Havsalt, till skillnad från den starkt raffinerade kommersiella produkten som du sannolikt hittar i din saltskakare, behåller dess naturliga spårämnen, som har en neutraliserande effekt på syror i kroppen. Medan den behåller dessa mineraler saknar havssalt några av de kemikalier som läggs till bordsalt i stor utsträckning för kosmetiska ändamål. Även om dess skillnader från bordsalt verkar relativt små, erbjuder havsalt hälsoeffekter som kommersiellt raffinerade saltprodukter inte kan matcha.
Hastigheter Hälsa av Hudsjukdomar
Spårmineralerna i havsalt hjälper till att lugna och läka upp hud som är inflammerad, utbruten i utslag, klåda eller till och med oroa, enligt herbalist och nutritionist Stephanie Tourles. Tillsätt havsalt till badvatten för att minska obehag och påskynda läkning av hudskador som orsakas av akne, eksem, giftig murgröna, gift ek, gift sumac och psoriasis. Eftersom saltbad har en torkeffekt på huden, föreslår Tourles att de är begränsade till två eller tre i veckan, varefter huden ska vara torr och belagd med en fuktgivande hudkräm. Havsalt kan också användas som en naturlig exfoliant. Gör en pasta genom att tillsätta små mängder glycerin till en kopp havssalt; tillsätt bara tillräckligt med glycerin för att få saltkristallerna att hålla ihop. För att exfoliera torra yttre skikt av huden, ta en dusch och applicera sedan havsaltpastaen på drabbade hudområden medan din hud fortfarande är våt. Låt pastaen på din kropp bara kort innan du sköljer bort den under duschen. Denna behandling bör lämna din hud känsla smidig och mjuk.
Främjar cellhälsa
I "Seasalt's Hidden Power" rapporterar författaren Jacques de Langre, en Kalifornienbaserad biokemist, att havssalt innehåller 92 spårämnen, av vilka 24 är vetenskapligt bevisade att de är nödvändiga för att bibehålla optimal hälsa. Enligt de Langre kan bristerna hos dessa spårämnen orsaka skada för kroppens celler, vilket förlorar förmågan att kontrollera och balansera sina joner. Resultatet cellskada kan leda till muskelspasmer, hjärnskador eller nervösa störningar. Till skillnad från bordsalt tillåter havssalt vätskor att passera lätt genom kroppsmembran, såsom blodkärl och njurs glomerulus. Om natriumkloridhalter i blodet blir för höga, dras vätskor i angränsande vävnader till det saltrika blodet, varefter celler lättare kan absorbera denna saltvätska, så småningom flytta den till njurarna för avlägsnande. Bordsaltet underlättar inte denna enkla utbyte av vätskor och mineraler och kan leda till vätskebyggning i leder, ödem och njureproblem.
Badar borta gemensam smärta
Bjudet på många bra spa, havsaltbad kan hjälpa till att lindra smärtan av värkande leder och muskler. Men du kan behandla dig själv med denna lugnande procedur utan att betala ett högt pris för privilegiet. För att hjälpa till att tvätta obehaget av artrit och andra typer av led- eller muskelsmärta, rekommenderar herbalisten Jude C. Todd att lägga till flera koppar havsalt till ett bad av varmt badvatten. För att få maximal smärtlindring, blötlägg i detta havsaltbad i minst 20 minuter dagligen, föreslår Todd, författare till "Herbal Home Remedies."
