Running platser stress på kroppen som ibland leder till skada. Vissa skador är resultatet av överträning. Unga löpare har högre risk för att utveckla vissa typer av överanvändningsskador eftersom deras kroppar inte är fullt utvecklade. Om du är en ung löpare eller förälder till en ung löpare och du märker en klump eller stöta på toppen av tibia eller shinbone, kan det vara ett symptom på Osgood-Schlatter sjukdom.
symtom
Löpare upplever ofta inflammation och smärta på ett ben, strax under knäet på tibiens spets. Detta problem är känt som Osgood-Schlatter sjukdom. Osgood-Schlatter är vanligt hos unga löpare i tonåren men det kan fortsätta i vuxenlivet. Detta problem presenterar sig med ett antal symptom. Tenderness eller svullnad på toppen av tibia när du kör eller knäböjer är mycket vanligt. Några andra symtom inkluderar en benaktig "tillväxt" på toppen av tibia som sticker längre än benet på dina andra tibia och snäva quadriceps.
orsaker
Unga vuxna och ungdomar som är involverade i sport som kräver mycket springer, hoppar eller plötsliga förändringar i riktning, som basket, volleyboll, tennis, fotboll eller längd, upplever ofta smärta på deras tibia, precis under knäet. Detta kallas Osgood-Schlatter-sjukdomen, även om det inte är en sjukdom, men det är en överanvändningskada. Det är vanligt hos unga idrottare i deras tidiga tonåringar eftersom deras ben inte är fullt utvecklade. Som ett resultat av stressen från fysisk aktivitet drar patellar senan bort från tibia på ett sätt som liknar skenor. Denna dragande verkan leder till inflammation. Ibland bildas ben för att fylla gapet mellan senan och tibia, vilket resulterar i den klassiska tibialklumpen.
Osgood-Schlatter
Osgood-Schlatter sjukdom anses inte typiskt som farlig. Det största problemet med Osgood-Schlatter är att det kan maskera en allvarligare skada, som en stressfraktur. Du kan springa med det så länge du kan tolerera smärtan. De flesta fall av Osgood-Schlatter sjukdom löser sig snart efter att benstillväxten stannar. Om området är svullet eller extremt smärtsamt och kvarstår även med vila och is, kontakta en idrottsutövare eller läkare, eftersom det kan ha utvecklats till en stressfraktur.
Behandling
Den bästa behandlingen för allvarlig skada är vila. Att köra på mjuka, jämna ytor bidrar till att minska påkänningen av dina ben. Is det drabbade området och ta ibuprofen eller annan antiinflammatorisk för att minska svullnad och ömhet. Stärka och sträck din quadriceps muskler för att hålla det från att stressa den patellära senan. Ett annat behandlingsalternativ är en patellar senband eller band som kommer att verka för att hålla patellar senan på plats medan du kör.
