Belching är utsläpp av gas från matsmältningsorganet genom munnen. Det är resultatet av att svalka luft, vanligtvis när man äter eller dricker. Medan det är normalt att svälja små mängder luft uppstår stora bullriga belches när för mycket luft svalas, ofta oavsiktligt. Den kliniska termen för böjning är erctation; den gemensamma termen är burping.
orsaker
Belching orsakas oftast av att äta eller dricka för snabbt, pratar när du äter, dricker öl, sodavatten eller andra kolsyrade drycker som infunderas med luft, tuggummi och rökning. Inhalation av cigarettrök och tuggummi kan både orsaka att du sväljer överflödig luft och resulterar i böjning.
Acid reflux, eller halsbränna, kan orsaka böjning som ett resultat av att svälja överflödig luft för att försöka rensa ut halsen och matstrupen. Ångest kan också orsaka överdriven sväljning.
Syfte
Belching frigör luft och gas som annars skulle sätta sig i mag-tarmkanalen och orsaka uppblåsthet, obehag i bröstet och buken, och ibland svårt att andas. Några människor avsiktligt för att släppa in fångad luft eller gas. För vissa människor blir böjning en vana.
Implikationer
Vissa människor räknar högt och ofta, ett tillstånd som kallas aerofagi, där luften slugas in i matstrupen och omedelbart utvisas. I det här fallet kan böjning diagnostiseras som en beteendestörning.
Loud burping är ofta pinsamt och även när oavsiktlig, anses oförskämd i många kulturer.
Förebyggande
Ät långsamt och äta mindre mängder mat och sakta och lugnt nypa drycker så att du sväljer mindre luft. Drick kolsyrade drycker direkt från ett glas, inte genom halm eller från burk eller flaska. Om belching är ett kroniskt problem kan du behöva undvika kolsyrade drycker helt och hållet.
Under flare-ups kan det hjälpa till att undvika högfibrer livsmedel och andra livsmedel som är svåra att smälta. Om rökning orsakar böjning, har du ytterligare en anledning till att sluta.
När halsbränna får dig att bota, måste du lösa det underliggande tillståndet med antacida eller andra behandlingar.
Behandling
Eftersom den initiala sväljningen av luft ofta är ett medvetslöst beteende, finns det inte mycket en läkare kan göra annat än att granska förebyggande åtgärder, förklara mekanismerna för böjning och i vissa fall lära av andningstekniker som kan bidra till att minimera luftuppsugning. Vid överdriven böjning kan beteende eller talterapi rekommenderas.
Det finns inga mediciner att behandla böjande men om halsbränna är orsaken kan antacida hjälpa. Om problemet är svårt och besvärligt, kan ångestläkemedel också hjälpa vissa människor.
I en liten anteckning som publicerades i British Medical Journal rapporterade Dr. S. Ming sin lösning på upprepad böjning som beror på nervös ångest. Han instruerade sina patienter att bita på en penna eller näsduk för att stoppa luftflödet. Enligt Dr Ming resulterade denna metod i en snabb lösning av problemet.
