Saltbehov och frekvent urinering kan signalera underliggande hälsoproblem. Om du har båda symtomen samtidigt kan du få problem med njurarna. Att ingå i ditt saltbehov kan dock inte alltid vara det bästa sättet. Överskott av salt i kosten ökar natriumnivåerna. Detta kan påverka ditt blodtryck, vilket ger mer belastning på njurarna och ditt hjärta. Om du vill ha salt eller urinera ofta, tala med din läkare.
Salt och urinering
Salt och urinering är nära kopplade i kroppen. Salt innehåller natrium - en elektrolyt som används för att upprätthålla blodtrycket och överföra några nervimpulser. Njurarna hjälper till att reglera mängden natrium i kroppen genom att utsöndra det via urin. Så ju mer du urinerar, desto mer mängder du natrium som du förlorar. I teorin, om du urinera ofta kan du börja begära mer salt för att ersätta det förlorade natriumet, men det är vanligtvis inte fallet.
Addisons sjukdom
Saltbehov är ett möjligt symptom för personer med tillstånd som kallas Addison's sjukdom, men endast 15 procent av de drabbade kan få begäret, enligt NYU Langone Medical Center. Sjukdomen påverkar binjurarna, vilket försämrar förmågan att producera hormoner. Ett resultat av detta är att njurarna utsöndrar mer natrium genom urinen. Detta leder i sin tur till kroppslig natriumförlust. Som mer natrium lämnar urin kan du uppleva långlivade och skarpa saltbehov, noterar MayoClinic.com.
Infektion och sjukdom
Frekvent urinering kan peka på en urinvägsinfektion som tillfälligt försämrar blåsan eller orsakar irritation. Med en urininfektion kan du uppleva obehag när du går urin. Andra potentiella orsaker sträcker sig från en förstorad prostata till dricksvätskedrivmedel eller överskott av alkohol eller kaffe. Vissa tumörer och störningar i urinblåsan minskar också urinhalten hos blåsan. MedlinePlus webbplatsen påpekar också att urinering mycket är ett klassiskt symptom på diabetes.
Graviditet och PMS
Vissa kvinnor får mycket starka matbehov under tidig graviditet eller nära början av en ny menstruationscykel. Ofta kräver dessa begär saltiga livsmedel som pickles eller potatischips. Trots begäret bör du undvika för mycket salt mat i båda fallen. Gravida kvinnor kan också konstatera att när barnet växer och lägger mer tryck på blåsan betyder det fler resor till badrummet. Denna ökning av urineringsfrekvensen är vanligtvis normal.
