Grundläggande rörelsefärdigheter utgör grunden för de första rörelser som spädbarn gör i sina liv. Barnet måste behärska dessa färdigheter innan hon kan börja spela spel, delta i sport eller involvera sig i någon fritidsaktivitet. Dessa grundläggande rörelsekunskaper gagnar barnet genom att ge henne kontroll över sina kroppsliga rörelser.
medvetenhet
Grundläggande rörelsefärdigheter hjälper unga människor att utveckla medvetenhet om vad deras kroppar kan göra. Medvetenhet hjälper dessa personer att fungera på egen hand och inom en grupp. Detta börjar med insiktskänsla, eftersom de lär sig hur mycket muskler som krävs för att initiera, upprätthålla och stoppa rörelser. Den andra är rymdmedvetenheten, där barnet lär sig hur mycket utrymme kroppen behöver för att slutföra dessa rörelser utan hinder. Den tredje är kroppsmedvetenhet, där han lär sig hur hans kroppsliga rörelser relaterar till andra rörelser runt honom. Detta hjälper honom att förutse var andra kan hamna i förhållande till honom baserat på deras kroppsrörelser.
Reser
När man lär sig färdigheter färdas läraren hur man flyttar kroppen från en plats till en annan plats. Detta uppnås genom att gå, glida, hoppa, hoppa och galoppera. Detta gynnar barnet eftersom hon lär sig om de muskler som behövs för att flytta sig och börjar göra det konsekvent. Hon lär sig att sätta en fot framför den andra medan hon håller hennes balans får henne från sovrummets dörr till hennes säng. Hon kan sedan upprepa denna rörelse kontinuerligt när hon vill flytta.
Balans
Barnet uppnår balans genom stabiliseringsförmåga. Detta kräver att barnet ska få kontroll över hans jämvikt. När han väl kan kontrollera sin jämvikt, kan han börja fokusera på postural kontroll. Styrningen av hans kroppshållning är fortfarande viktig eftersom lutning för långt framåt eller bakåt kan få barnet att falla. När barnet har kontroll över sin balans blir andra rörelsefärdigheter enklare. Att hålla balansen och ha rätt hållning kommer från muskelminnet. När han lär sig vilka muskler som ska användas när han håller en stående position kan han göra det flera gånger.
Objektkontroll
Objektkontroll är den slutliga grundläggande rörelseskunskap som ett barn lär sig. Denna färdighet innebär hantering och manipulering av föremål runt henne. När hon lär sig hur hennes rörelser kan orsaka saker runt henne att flytta kan hon kasta, sparka, studsa och fånga föremål. Hon lär sig till exempel att genom att slänga armen framåt medan hon håller en boll, kan hon få bollen att fortsätta att resa i den riktningen.
