Frysa grillat kycklingbröst för en snabb måltid varje natt i veckan. Ta tag i det krispiga kycklingstycket ur frysen och sätt det rätt in i ugnen för en måltid som är klar inom några minuter. Korrekt frysning kycklingen är viktigt för att hålla det smaka fräscha och förhindra frysbränning. När du tar den ur frysen ska den smaka så frisk som dagen du förberedde den.
Steg 1
Förbered det bredda kycklingbröstet enligt ditt recept.
Steg 2
Placera det bredda kycklingbröstet på ett rimmat bakplåt fodrat med vaxat papper.
Steg 3
Placera bakplåten i frysen tills kycklingbröstet är fruset ordentligt.
Steg 4
Ta bort kycklingbröstet från frysen och linda den i plastfolie.
Steg 5
Placera det förpackade kycklingbröstet i en frysfrit lufttät behållare och täta det tätt, kläm ut eventuell överskottsluft, om det behövs.
Steg 6
Placera behållaren i frysen.
Saker du behöver
- Rimmat bakplåt
- Vaxat papper
- Plastfolie
- Frysskyddad lufttät behållare
tips
- Använd fräsch, inte upptinad kyckling vid frysning av grillad kycklingbröst. Förvara det brödade kycklingbröstet i frysen i upp till tre månader. Koka fryst kycklingbröst från frusen; tina inte.
