Aprikoser är höga i vitaminerna A och C, kalium, kalcium, järn, fosfor och fibrer, vilket gör dem till ett hälsosamt tillskott till varje diet. Deras söta smak och mjuk konsistens kompletterar en mängd olika livsmedel; i synnerhet de är utsökta i pajer och cobblers, och fungerar bra med fläsk och fjäderfä. Det enklaste sättet att laga färska aprikoser är att koka dem och förvara dem som konserver för att servera på toast, sked över glass eller lägga till sommarsallader.
Kokande aprikoser för konserver
Steg 1
Skölj aprikoserna med kallt rinnande vatten. Om smuts är synligt, ta bort det med en köksbensborste.
Steg 2
Skär frukten i hälften och skopa sedan ut groparna med fingrarna eller en sked. Du kan förmodligen bara använda dina händer för att dra loss aprikoserna i stället för att klippa dem med en kniv.
Steg 3
Skala huden från aprikoserna, om så önskas.
Steg 4
Blanda sockret och vattnet i en stor kruka och koka upp blandningen.
Steg 5
Minska värmen och låt sockervattnet sjunka tills det tjocknar något. Torka inte över vätskan; gör så kommer kristallisera sockret.
Steg 6
Tillsätt aprikoserna i grytan och simma tills frukten börjar komma ifrån varandra. Detta kan ta var som helst från 30 minuter till en timme, beroende på hur mjukt frukten var när du började.
Steg 7
Krama ca 2 msk. färsk citronsaft i potten, rör om och ta bort från värme. Låt de kokta aprikoserna svalna innan de serveras.
Poaching Apricots
Steg 1
Rengör aprikoserna och skär dem i halvor.
Steg 2
Ta bort groparna, men skäll inte aprikoserna.
Steg 3
Placera aprikoserna i en medellång kastrull och täck med vatten. Tillsätt kanel, kryddnejlika eller andra kryddor till kastrullen för att förbättra smak av aprikoserna.
Steg 4
Poch aprikoserna i ca åtta minuter eller tills mycket öm. De ska vara mjuka när de pressas med en sked, men inte för att komma ifrån varandra.
Steg 5
Ta bort aprikoserna från poachingsvätskan och servera varma. Alternativt kan du lagra dem i kylskåp i en plastbehållare med fruktjuice i flera dagar.
Rostad aprikoser
Steg 1
Förvärm ugnen till 375 grader Fahrenheit.
Steg 2
Rengör och halva aprikoserna. Ta bort groparna inuti aprikoserna.
Steg 3
Placera aprikoserna med sina skurna sidor uppåt i en grön stekpanna.
Steg 4
Kram lite honung på varje aprikos och lägg sedan 1/8 msk. smör i mitten av varje halverad aprikos. Stänk brunt socker på toppen av aprikoserna.
Steg 5
Rosta aprikoserna vid 375 grader Fahrenheit i 15 minuter och öka sedan värmen till 400 grader Fahrenheit.
Steg 6
Basta aprikoserna med de juicer som har samlats in i stekpannan var 10: e minut tills de börjar karamellisera. Det tar cirka 45 minuter. Servera varma.
Saker du behöver
- 2 kg. aprikoser
- Stor kruka
- 1/4 kopp vatten
- 1 1/3 kopp granulärt socker
- 2 msk. färsk citronsaft
- Medium kastrull
- Kanel
- kryddnejlika
- Honung
- 3 msk. Smör
- 2 msk. brunt socker
- Borstborste
tips
- Helt mogna aprikoser är mycket mjuka och känsliga och är därför lite svåra att laga mat med. Leta efter bara mogna aprikoser som är något fasta men fortfarande söta. Byt smak av dina kokta aprikoser genom att lägga kanel, kryddnejlika eller andra kryddor i grytan ca 15 minuter innan de slutar matlagas.
varningar
- Aprikoskärnor är giftiga tills de stekas, enligt aprikosproducenterna i Kalifornien.
