Fiskolja tabletter är extolled för deras hälsofördelar eftersom de innehåller de viktigaste byggstenarna omega-3 fettsyror. Omega-3 fettsyror har diskuterats allmänt som fördelaktigt för många aspekter av hälsa. Många företag producerar fiskolja tabletter, och Seven Seas är en av dem, ett varumärke som marknadsförs från Förenade kungariket. Det främjar fördelarna med sina fiskolja tabletter som andra företag gör, baserat på de undersökta hälsoeffekterna av Omega-3-fettsyror. Det finns emellertid inga officiella eller beprövade hälsoprovisioner för användning av fiskolja tabletter och rådgivning av läkare rekommenderas.
Håll hjärthälsan
American Heart Association rekommenderar en daglig dos fisk för omega-3-fettsyraförbrukning, och rekommenderar endast försiktigt användningen av fiskolja tillskott om det godkänns och övervakas av en läkare. Denna rekommendation är baserad på flera randomiserade studier som har visat att fiskolja / Omega-3-konsumtion kan minska risken för hjärtattacker, enligt Mayo Clinic. Dessutom citerar Mayo Clinic flera mänskliga prövningar som har visat att fiskolja / omega-3-tillskott kan bidra till att öka nivåerna av bra kolesterol, HDL och lägre blodtryck, allt som leder till bättre övergripande hjärthälsa.
Smärtlindring av artrit
Att vakna med styva och immobila leder är ingen lätt sak när man försöker utföra sina dagliga aktiviteter, men fiskolja / omega-3-tillskott har gett lättnad för vissa artritister. Enligt Arthritis Foundation har flera studier visat en positiv effekt på artrit-symptom med användning av fiskolje-tillskott, även om fler studier behövs för att bekräfta detta. Fiskolja verkar hjälpa till med reumatoid artrit eftersom det verkar på liknande sätt som icke-steroida antiinflammatoriska medel som aspirin eller ibuprofen. Vissa studier har funnit att ta tillskott av fiskolja förutom att aspirin eller ibuprofen har en additiv effekt på att minska artrit-symptom, enligt Mayo Clinic.
Menstrual Smärtlindring
Bland de många diskuterade hälsofördelarna med fiskolja / omega-3-fettsyror är smärtlindring ett annat område av växande intresse och forskning. Smärtsamma menstruationscykler, kallad dysmenorré, orsakar sorg och obehag för många kvinnor. Mayo Clinic konstaterar att vissa tidiga forskningsstudier har funnit någon lättnad från smärtsamma perioder med intag av fiskolja, men fler studier behövs för att bekräfta detta krav. Seven Seas listar detta som en av de viktigaste fördelarna med deras "Pulse Pure Fish Oil" -varumärke, men försiktighet bör tas med detta eller något märke av fiskolja och rådgivning från läkare rekommenderas.
