Se till att det är ett märke av näringsskaka som innehåller viktiga vitaminer och mineraler. Läkare rekommenderar Säkerställa till patienter som har näringsbrist eller andra tillstånd som begränsar deras näringsintag. Eftersom Försäkrade anses vara en måltid ersättning, kan du konsumera drycken i tom mage eller med måltider. Rådfråga din läkare innan du bestämmer dig för att göra Säkerställ en del av din kost.
Identifiering
Det finns olika typer och smaker av Försäkra. Basic Ensure hjälper till att ersätta vitaminer och mineraler för att försäkra dig om att du får alla dina nödvändiga näringsbehov. Se till att Plus hjälper dig att få eller bibehålla vikt. Andra typer av försäkra sig på målbenhälsa, muskelhälsa, öka immuniteten eller ge extra protein. Om du behöver eller vill dricka Se till att skakan kommer i flera olika smaker, inklusive choklad, jordgubbe, vanilj, smörpecan och kaffe latte.
Näring
Standarden Se till att skaka innehåller 24 viktiga vitaminer och mineraler. En portion av skakningen innehåller 50 procent av ditt dagliga rekommenderade värde av vitamin C. Skakningen är också hög i järn och kalcium. Det är en bra källa till vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K och många av B-vitaminerna. En flaska försäkrar har 200 kalorier och 6 g fett. Standarden Säkerställ har också 9 g protein och 1 g fiber.
rekommendationer
De sätt du använder Säkra kommer att bero på dina näringsbehov. Vissa människor behöver extra kalorier och näringsämnen som erbjuds av skakningen. Men du kan också använda Säkerställ som en måltid ersättning. Du kan dricka drycken på en tom mage. Om du har svårt att äta vissa måltider, kan du försäkra dig om att lägga till mycket behövs näring till din kost. Konsumera drycken första på morgonen på tom mage eller vid andra tillfällen under hela dagen som ett mellanmål eller måltid ersättning.
försiktighetsåtgärder
Rådfråga din läkare för specifika rekommendationer om drickssäkring. Se till att det innehåller en hög mängd socker och kan kontraindiceras med vissa villkor, till exempel diabetes. Om du använder Säkerställ som en måltid ersättning, bör du bara ersätta två måltider. Eftersom säkerställer hög sockerhalt och endast en liten mängd fibrer behöver du fortfarande äta minst en vanlig måltid för att få resten av dina näringsbehov. Denna måltid bör innehålla korn, med en hög mängd fiber.
