En stomi är en kirurgiskt skapad öppning i magen som gör att avfall kan lämna din kropp och samla i en väska. Att bestämma vad man ska äta med en stomipåse är ett individuellt beslut. Alla reagerar annorlunda mot livsmedel och dessa reaktioner förändras inte som ett resultat av stomi. Vissa livsmedel är kända att orsaka gas, leder till förstoppning eller diarré och andra matsmältningsbesvär. Det kan vara bäst att helt enkelt undvika dessa livsmedel. När du har en stomipåse bör du prova ny mat hemma, en i taget, för att se vilken effekt de kan ha innan du äter dem i en offentlig situation. American College of Surgeons förklarar att en ileostomi är när din stomi väska ansluter till tunntarmen, och du brukar ha en vattnig avföring, medan en koloskopi ansluter till tjocktarmen och din avföring är större och fastare.
Gasproducerande livsmedel
Eventuella livsmedel som utlöste gasproduktion före din stomi kommer sannolikt att fortsätta att orsaka den reaktionen. Den extra gasen kommer inte att leda till hälsoproblem eller problem med stomin, men kan vara obekväma och pinsamt. Vanliga gasproducerande livsmedel inkluderar bönor, öl, broccoli, spritkål, kål, kolsyrade drycker, blomkål och lök. University of Pittsburgh Medical Center rekommenderar att du äter yoghurt eller dricker kärnmjölk för att minska gasen.
Mindre smältbara livsmedel
United Ostomy Associations of America, eller UOAA, rapporterar att vissa livsmedel är mindre smältbara än andra och kan utgöra en risk för stomi-blockering. Dessa livsmedel inkluderar majs, kokosnöt, svamp, nötter, råa frukter och grönsaker. Du bör undvika mat som inte smälter helt, vilket inkluderar kål, selleri, torkad frukt, grön paprika, sallad, svamp, ärtor, ananas, popcorn, frön, skinn från frukt och grönsaker. Blockering av stomin kan leda till en nödsituation. Om du upplever symtom som tunn, klar vätska som kommer ut ur din stomi med en otäck lukt, kramper och buksmärtor i närheten av stomin, eller ingen effekt i flera timmar, ska du ringa till din läkare.
Avföring konsistens
De mat du äter och de drycker du dricker påverkar konsistensen i avföringen som samlar i din stomipåse. Andra faktorer, såsom humör, stressnivå och hälsa, kan också påverka mängden och konsistensen i din pall. Mat som äppelmos, bananer, ost, pasta, ris, jordnötssmör, skinnlösa potatis och tapioka kan orsaka tjockare avföring. Du kanske vill experimentera med dessa matvaror för att förhindra att avføringen blir alltför tjock. Druvsaft, socker med hög socker, salladjuice, kryddiga livsmedel kan ha motsatt effekt på avföring och som sådan borde du äta dem i kontrollerade mängder för att förhindra avföring som är för tunn.
Lukt orsakar mat
Precis som gasproducerande livsmedel kan orsaka obehag och förlägenhet kan luktframkallande livsmedel orsaka liknande komplikationer. För att undvika obehagliga luktar i avföringen rekommenderar UOAA att undvika asparges, bakade bönor, broccoli, kål, ägg, fisk, vitlök, lök, jordnötssmör och starka ostar. Du kan kontrollera lukt genom att konsumera kärnmjölk, tranbärsjuice, apelsinjuice, persilja, tomatjuice och yoghurt.
Andra tips
Du kan tycka att det är användbart att behålla en matdagbok för att hålla reda på vilka livsmedel som orsakar problem. Att presentera en ny mat var tredje dag hjälper dig att hantera dina symptom. Du bör försöka att äta måltider med jämna mellanrum, eftersom hoppning av måltider kan leda till vattna avföring och gas. Eftersom laktosintolerans är vanligt med en stomi kan du behöva byta till en laktosfri mjölk eller ett alternativ.
