Att ha en syster är som att ha en bästa vän, du kan inte bli av med, säger Amy Li, i "Kycklingsoppa för systers själ", som sammanfattar komplexa systersambandet perfekt. Sameksistensen av den starka förbindelsen du har med din syster, och känslor av konflikt och svartsjuka gentemot henne, bevisar att du verkligen kan älska och misshandla någon samtidigt.
Orsakerna till systerens rivalitet
Systrarna kan hota varandras plats i familjen och i hela världen. Konflikt och svartsjuka mellan systrarna kan börja tidigt. En ung tjej kan uppleva känslor av svartsjuka som ser att hennes mamma och syster omfamnar. Professionell åsikt är uppdelad på orsaken till syster rivalitet. Assistent professor i psykiatri och sociologi Deborah Gold anser att konflikten mellan systrar beror på föräldrarnas handlingar (eller inaktioner), säger författaren Jane Mersky Leder i sin artikel "Vuxen syskonrivalitet" för psykologi idag. Andra är emellertid oense, till exempel professor i mänsklig utveckling Judy Dunn, som föreslår att konflikt och avundsjuka mellan systrar helt enkelt kan orsakas av personlighetsskillnader, säger Leder.
Effekterna av syster rivalitet
Frågor mellan systrar kan fortsätta under vuxenlivet om de inte är adresserade. I vissa fall kan gamla rivaliteter reigniteras senare i livet genom betydande livshändelser, till exempel att gifta sig, ha barn, ta hand om äldre föräldrar eller ta itu med en förälders död. Även den mest framgångsrika kvinnan kan känna sig avundsjuk på hennes systers prestationer, säger psykolog Terri Upter Tessa Cunningham i sin MailOnline-artikel "Så varför hatar systrarna varandra?" Det är helt möjligt att ha positiva känslor mot din syster, med en underström av avundsjuka och osäkerhet, avslöjar Upter, som intervjuade 76 uppsättningar systrar för sin bok "The Sister Knot." Förhållandet mellan systrar kan vara det bästa exemplet på ett kärlekshattat förhållande.
Det är inte allt illa ...
Trots att det är smärtsamt, kan konflikt och svartsjuka mellan systrarna tjäna ett hälsosamt syfte. Genom att konkurrera med din syster och lär dig att överleva de här striderna lär du dig vem du är, och vad du vill och kommer inte att göra med, förklarar Apter. Systrar som kan känna igen konflikter och svartsjuka i deras förhållande kan kunna utveckla ett större band. Vanligtvis är kvinnor bättre att uttrycka sina känslor och dela sina behov än män, skriver Mersky Leder. Medan bröder kan försöka förena sig med handlingar tenderar systrar att använda ord som kan leda till längre perioder av harmoni och en djupare ömsesidig förståelse.
Hantera konflikt och svartsjuka
Det bästa sättet att hantera systers rivalitet är att möta det på huvudet. Enligt Elizabeth Bernsteins artikel "Sibling Rivalry Grows Up" för Wall Street Journal rekommenderar psykologen Jeanne Safer att du tänker på din syster utanför hennes relation med dig. Fokusera på sina bra egenskaper, och återkalla de glada tiderna du har delat. Skriv ner dem, om det hjälper. Titta på dig själv genom din systers ögon, och var beredd att se en mindre än smickrande bild av dig själv. Du kommer att kunna relatera till din syster bättre om du kan identifiera med hur hon har påverkats av dina relationsproblem, berättar Safer Bernstein. Förvänta dig inte att din relation med din syster förbättras över natten, eller att aldrig uppleva konflikter igen. Men genom att behandla varandra med kärlek och respekt kan du bygga ett lyckligare och hälsosammare förhållande.
