Magnesiumfosfat är ett viktigt mineral, ofta bara känt som magnesium, som hjälper till att hålla din kropp fungerande ordentligt. Detta mineral är involverat i mer än 300 kemiska reaktioner i kroppen. Det kan användas som laxermedel för förstoppning eller som antacida för surt matsmältningsbesvär. Dietary källor av magnesium inkluderar hela korn, baljväxter, broccoli, squash, mejeriprodukter och mandlar. Ta magnesiumfosfat har flera biverkningar, och som med något kosttillskott bör din läkare konsulteras före användning.
Diarre
Enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse är diarré en av de möjliga biverkningarna av magnesiumfosfat. Under hyperaciditet eller när magen producerar överdrivna mängder magsyra kan magbesvär uppstå. Magen tömms i en betydligt långsammare takt, vilket fördröjer transporten av mat till tunntarmen. I denna situation tas antacida för att neutralisera syran i magen och minska magsyraproduktionen. Bland de vanliga antacida som används är magnesium. Bortsett från neutraliserande magsyra har magnesiumfosfat också en laxerande effekt, vilket kan leda till diarré. Magnesiumtillskott och magnesiumbaserade produkter ska användas försiktigt för att minimera biverkningar.
kräkningar
Uppköst är bland de möjliga biverkningarna av att ta magnesiumfosfat, vilket noteras av MedlinePlus. Kräkningar kan vara ett symptom på flera underliggande förhållanden. Gravida patienter och de som lider av motionssjuka kan kasta upp. Ämnen som kan irritera magen inkluderar mat, droger och kosttillskott. Magnesiumfosfat kan irritera mag-tarmkanalen. När det tas i tillräckliga mängder absorberas magnesium i tunntarmen och utsöndras genom njurarna.
Kramper i buken
Enligt Office of Dietary Supplements är magkramper en av biverkningarna av magnesiumfosfat. Kramper i buken eller buken uppstår när stora doser av magnesiumbaserade kosttillskott intas. Det tolerabla övre gränsvärdet för magnesium för vuxna 19 år och äldre är 350 mg per dag. Höga magnesiummängder förändrar hur detta mineral absorberas och utsöndras från kroppen.
