Skador på ulnarnerven, kallad handtagsstam, kan hända ofta till en ivrig cyklist enligt idrottsskadorna. Detta orsakas av inflammation i ulnar nerv. Irritation av denna nerv kan hända vid armbågen eller handleden och beror vanligtvis på att vibrationer och stötar absorberas av armarna under körning. Detta tillstånd uppstår vanligare i mountainbike och terrängcykling. Vila och förändringar på cykeln kan hjälpa till att lösa och förhindra att handikappsförlamning uppstår.
Anatomi
Ulnarnerven förser den rosa sidan eller laterala handflatan, huden på laterala två tredjedelar av handen och flexormusklerna i den främre underarmen. Förändringar i känsla när ulnar nerv påverkas kommer att inträffa i ringen och rosa fingret. Denna nerv kan begränsas vid handleden eller armbågen.
Tecken och symtom
Tecken och symptom varierar när handledsbekämpning påverkar ulnar nerv. Vid tidig inbrott av irritation kan nervens inflammation kännas i form av stickningar eller domningar. Eftersom skada på ulnarnerven fortsätter kan smärta, svaghet och minskad gripstyrka uppstå.
Behandling
Vila och is är det första steget i behandlingen av ulnar nervskador. Vila, i kombination med regelbundna perioder med isbildning, kan behöva göras i två till fyra veckor. Splinter kan också rekommenderas för att undvika ytterligare irritation av nerven. Ett tillägg av vitaminkomplexet B kan hjälpa till att läka nervskadorna snabbare enligt sportskadestyrelsen. Nonsteroidala antiinflammatoriska medel och steroider kan ordineras av den behandlande läkaren. Om tillståndet kvarstår och inte behandlas, är kirurgi för att minska trycket på nerven en sista utväg.
Förebyggande
För att förhindra ytterligare irritation av ulnarnerven, kan vadderade handskar tillåta cykelturning att fortsätta med mindre försämring av nerven. Byte av handtag och sätet kan också bidra till att förhindra ulnar nervskador. Om styren är för låga eller cykelns ram är för stor måste du sträcka eller nå fram till styren. Om sätet lutas framåt ställer det också extra vikt och tryck på handleden och underarmarna.
