Du vaknar efter en vilsam sömn, men en eller båda händerna är somna. Den stickande känslan kan till och med sträcka sig till hela armen. Även om detta kan vara ett irriterande problem är det vanligtvis kortlivat och inte ett tecken på några neurologiska eller cirkulationsproblem. Om det här är en vanlig händelse kan du dock berätta för din läkare, eftersom det kan vara ett symptom på ulnar nervinfångning eller till och med en stroke. Att uppmärksamma andra symtom hjälper dig och din läkare reda ut vad som stör dig.
Ulnar Nerve Entrapment
Ulnarnerven löper från under kragebenet inuti armen. När nerven är komprimerad kan handen bli dom och nerven slutar fungera på ett hälsosamt sätt. När du sover kan du hålla en armbåge böjd. Detta kan sätta press på ulnar nerv under en längre tid och kan förvärra symtomen om du har ulnar nervinfångning. Resultatet av att sova på det här sättet vaknar ofta med händerna eller armarna och sticker "och sover". Orsaken till ulnar nervinfångning är inte alltid omedelbart känd, men vissa orsaker innefattar svullnad i armbågen, vilket kan bero på många tillstånd, inklusive artrit, cyster, tidigare frakturer i arm- eller bensporerna.
Stroke
En studie rapporterad i maj 10, 2011, utgåva av tidningen "Neurology" fann att ungefär en av sju slag inträffar över natten medan patienten sover. En stroke är en störning av blodflödet till hjärnan, orsakad antingen av blockering av en artär som levererar blod till hjärnan eller genom blödning i en cerebral artär. Symptom på stroke innefattar domningar eller stickningar, vanligtvis koncentrerade i lemmar på ena sidan av kroppen, svårigheter att tala eller förstå konversation, huvudvärk och känsla av desorientering. Om du vaknar med en arm som sover, kolla efter andra stroke symptom och om det verkar att de är närvarande, ring eller ring någon ring 911 omedelbart.
Sova på din arm
Ibland är orsaken till en stickande hand eller arm helt enkelt resultatet av att sova på armen eller handen under en längre tid. Trycket i kroppens vikt kan störa nervbanor och cirkulation till den speciella delen av kroppen. Hjärnan är då inte säker på hur man svarar. Flödet av näringsrikt blod till vävnad i armen kan begränsas eftersom arterierna komprimeras. Som ett resultat kan nerver i armen inte alltid skicka rätt signaler till hjärnan och förstå de signaler som skickas ut från hjärnan. Störningen av nervkommunikation kan sedan lämna dina händer eller armar i sömn tills ett bättre blodflöde återställs.
Vakna din arm eller hand
Vanligtvis flyttar din arm eller hand eller gör en näve och uncurling fingrarna kan hjälpa till att återställa en normal känsla till din arm och hand. Du måste vara tålamod, men det mesta sticker det bara några minuter när du börjar flytta dina lemmar. Försök så mycket som möjligt att hålla din hand och arm avslappnad när du somnar och undviker att sova på din arm eller hand, även om du sover på din sida.
