Gluten känslighet faller i två kategorier, celiac och nonceliac. Celiacglutenkänslighet, även känd som könssyrasjukdom, kännetecknas av en immunreaktion mot gluten - ett protein i vete, råg och korn. Icke-cellulär glutenkänslighet är när du har symtom på glutenintolerans utan immunsvaret som uppstår hos personer med celiaki. Denna skillnad är avgörande eftersom symtom på hyperaktivitetsstörning hos uppmärksamhetsunderskott eller ADHD är associerad med celiacglutenkänslighet men inte med nonceliac.
En närmare titt på Celiac
När människor med celiaki äter mat eller produkter som innehåller gluten, lanserar deras immunsystem en attack. Med tiden skadar denna immunattack de små, fingerliknande utsprången på tunntarmen, som kallas villi. Dessa hårhåriga bilagor spelar en viktig roll för att underlätta absorptionen av näringsämnen från mat. Symtom varierar från person till person, men det är typiskt att få kramper, uppsvällning, förstoppning, trötthet, depression och ångest.
Möjlig länk mellan ADHD och Celiac
Forskare fann att risken att ha celiaki är högre hos dem med ADHD, enligt en studie som publicerades i tidningen "Den primära vårdkompanjonen för CNS-störningar" januari 2011-utgåvan. Studien omfattade 67 deltagare mellan 7 och 42 år som diagnostiserades med ADHD. Forskare testade deras blod för antikroppar och fann 10 av de 67 deltagarna testat positivt för celiac. Deltagarna sattes sedan på en glutenfri diet, vilket avsevärt förbättrade deras beteende och funktion jämfört med före deras celiacdiagnos och behandling.
Testas
Baserat på resultaten från "Primary Care Companion for CNS Disorders" -studien, föreslår rapportförfattaren att celiac är inkluderad i ADHD-symptomens checklista. Det betyder att om du har diagnostiserats med ADHD, är det en bra idé att bli testad för celiacglutenkänslighet. Celiac är genetisk, vilket innebär att det går i familjer. Om någon annan i din familj har diagnostiserats med celiac, det är en stark anledning att bli testad. Be din läkare att utföra ett blodprov för att avgöra om du har celiaci.
Efter en glutenfri diet
Inte alla med ADHD har celiaci, men om du gör det är den enda behandlingen en strikt glutenfri diet. Detta kräver att du undviker alla livsmedel som innehåller vete, råg och korn. Din läkare eller dietist kan ge vägledning om att följa en glutenfri diet. Exempel på säkra livsmedel är obehandlade frukter, grönsaker, bönor och andra baljväxter, frön, nötter, ris, magert kött och fisk. Exempel på livsmedel som ska undvikas är bröd, kakor, kakor, pajer, spannmål, croutoner, pasta, bearbetade luncheon kött, soppor, gravies, öl och kryddad mat.
