Vissa föreningsegenskaper beskriver kvalitetslöpare. Oavsett om du är en liten och skarp löpare som Ray Rice eller en större power runner som Marshawn Lynch, behöver du vissa färdigheter för att lyckas på fältet.
Vision att se luckor
En återgång med syn har förmågan att kunna se spelet utvecklas på fältet och förutse när och var ett hål i raden kan dyka upp. Denna färdighet går hand i hand med smidighet och explosivitet, eftersom en löpande rygg behöver inte bara se hålet utan kunna spränga genom att hämta upp gården. Vision låter dig också veta var dina block kommer ifrån och hur man kör bakom dessa block för att hämta upp så många meter som möjligt.
Hastighetsvariationer
Hastigheten ses på ett par olika sätt. Om du är en mindre rygg behöver du avbrott för att slå av stora körningar och outrace-försvarare. Större ryggar behöver också hastigheten att komma igenom hålet - speciellt när du är nära mållinjen och försöker hitta dig in i ändzonen - men långsammare körbackar kan göra för att inte ha toppnivå med överlägsen storlek och styrka.
Bra händer
Med många lag som drivs av hagelgevären blir det allt viktigare att löparbackar kan fånga bollen ur backfielden. Medan en spelare kan springa tillbaka i namn är det också viktigt att han har förmågan att fånga bollen konsekvent och hämta upp gård via passet. detta gör en spelare en komplett rygg. Till exempel kunde Marshall Faulk passera 1 000-yard riktmärket i både rusning och mottagande varv på toppen av sin karriär.
Blockering Färdigheter
Fläktar får bara märka när man kör ryggsäsongens ruttnedslag, men spejkare märker när de kan blockera. På lägre nivåer behöver ryggbackar inte hämta block lika mycket, men det är en viktig färdighet i professionella led. Många gånger kör backar måste hämta en blitzing linebacker, hjälp på en dominerande pass rusher eller helt enkelt sakta ner en defensiv back blitzing från utsidan, men blockering är en viktig färdighet som bra ryggbackar måste ha. Styrkan går hand i hand med att blockera, eftersom ryggbackar måste kunna sakta ner försvarare som är större och starkare.
Hållbarhet
En annan färdighet som körbackar måste ha är förmågan att undvika den stora träffen. Om du kan vara styrmannen och leverera något av slaget istället för att absorbera all effekt, kan du hålla dig friskare och undvika att missa tid på grund av skada. Hållbarhet är avgörande för körbackarna, eftersom vissa kan hantera bollen uppåt i 30 gånger ett spel. De flesta av dessa spelar slutar att klara sig, så minimering av skadorna på varje träff är en förmåga som framgångsrika körbackar behöver ha.
