Glukosamintillskott marknadsförs i stor utsträckning som ett hjälpmedel för dem som lider av ledsmärta orsakad av tillstånd som artros. Televisionens Dr. Oz säger att glukosamin verkar vara säker och väl tolererad, men det finns motstridiga bevis för huruvida det lindrar smärta. Mayo Clinic säger att det finns lite vetenskapligt bevis för att stödja påståenden tillägget kan hjälpa till att bygga om brosk.
glukosamin
Costco säljer sitt Kirkland-märke glukosamin som ett extra styrka glukosamin / kondroitin tillskott. Produkten säljs online i flaskor innehållande 190 tabletter, och en servering definieras som två tabletter. Kirkland föreslår att för bästa resultat tar du en tablett, två gånger dagligen. Varje två tablett dagdos innehåller 1,5 g eller 1500 mg glukosaminhydroklorid. Mayo Clinic förklarar att glukosamin är en naturlig förening i kroppen som hjälper till att göra brusk stark och stel och förespråkare av kosttillskott säger att de kan hjälpa kroppen att reparera skadat brosk. Glukosaminhydrokloriden är härledd från krabba, kräftor, hummer, räkor och räkor, så folk som är allergiska mot skaldjur rekommenderas att prata med sina vårdgivare innan de tar kosttillskott.
Chondroitin
Kirklands signatur extra styrka Glukosamin / kondroitin innehåller också kondroitinsulfatnatrium. Det finns 1,2 g eller 1200 mg per två tablettdos. Dr. Oz säger kondroitin är en annan komponent i normalt brosk och kliniska prövningar som har visat att kondroitin används för att lindra smärta har använt doser på 1200 till 1500 mg dagligen.
Andra ingredienser
Ingrediensen etikett på Kirkland underskrift Extra Strength Glukosamin / Chondroitin listar också följande i ospecificerade, fallande belopp: kalciumkarbonat, kroskarmellosnatrium, povidon, cellulosa, krospovidon, kiseldioxid, polyvinylalkohol, magnesiumstearat, talk, artificiell vaniljkräm Flavor, natrium laurylsulfat, polyetylenglykol, Maltodextrin, Acacia, hypromellos, är Polysorbat 80. kalcium~~POS=TRUNC karbonat~~POS=HEADCOMP en vanlig form av tillägg av kalcium, som hjälper ben och tänder. Andra ingredienser är utformade för att förbättra tilläggets effektivitet. Exempelvis hjälper croscarmellosnatrium och krospovidon tabletter att sönderfalla. Kirland säger att varje två-tablett servering av tillägget innehåller 15 kalorier, två gram totalt kolhydrater och 130 mg natrium. Etiketten säger att det inte finns gluten, laktos eller tillsatta konserveringsmedel i kosttillskott.
