Tobaks negativa inverkan på blodkolesterol uppdagades på 1970-talet, men det är fortfarande oklart vilken av örtens nästan 400 kemikalier och föreningar som orsakar kolesterolproblem, enligt Mayo Clinic. Studier som visar tobaks skadliga effekt på bra (HDL) kolesterol är rikliga, men ny forskning visar också att rökfri och begagnad tobak ökar totalt respektive dåligt kolesterol.
Betydelse
Röktobak orsakar 400 000 rökare och 50 000 icke-rökare att dö årligen, enligt "Tobaksbruk, missbruk och missbruk", ett kapitel i "En inbjudan till hälsa" lärobok. Höga kolesterolnivåer ökar risken för hjärtsjukdomar, den främsta dödsorsaken i USA. Du har en högre risk för hjärtsjukdom om ditt totala kolesterol är minst 240 mg per dL, din dåliga kolesterol (LDL) är minst 160 mg per dL eller ditt bra kolesterol är under 40 mg per dL, enligt National Cholesterol Utbildningsprogram.
effekter
Tobak och högt kolesterol gör en farlig kombination. "Förhöjda kolesterolnivåer ökar risken för hjärtsjukdomar mycket mer hos rökare än hos icke-rökare", enligt "Dr. Dean Ornishs program för omvänt hjärtsjukdom". En 35- till 39-årig kvinna med hälsosamt blodtryck har 14 procent risk för hjärtinfarkt inom 10 år om hon röker, hennes totala kolesterol är över 280 per dL och hennes bra kolesterol ligger under 40 per dL, National Cholesterol Education Program rapporter. Hennes risk är under 1 procent om hon är en nonsmoker utan kolesterolproblem.
Historia
Ju fler cigaretter du röker desto mer faller ditt bra kolesterol i enlighet med Lipid Research Clinics Program Prevalence Study, som startades 1971. Män och kvinnor som rökt åtminstone 20 cigaretter dagligen hade en bra kolesterolnivå 11 och 14 procent lägre än Nonsmoking män respektive kvinnor enligt den studie som publicerades i cirkulationen 1980.
Lösning
Att sluta röka kan öka ditt bra kolesterol med 15 till 20 procent, rapporterade Harvard Women's Health Watch i juni 2008. Landmärke Framingham Study rapporterade på 1970-talet att det tog mellan ett och två år för ex-rökare att ha goda kolesterolnivåer som liknar icke-rökare, enligt boken "Kontroller kolesterol".
Varning
Tobak skadar också nonsmokers kolesterolnivåer. Mayo Foundation for Medical Education and Research rapporterade 2009 att "människor som använder rökfri tobak också har högre (totalt) kolesterolnivåer än de som inte använder tobak." Mayo Clinic Women's HealthSource rapporterade i april 2007 att secondhand rök kan öka icke-rökare sämre kolesterolnivåer genom att minska antioxidanterna i deras blod.
Nikotin
Nikotin är den "primära aktiva ingrediensen" i tobak, enligt "En inbjudan till hälsa". Tobak innehåller också ammoniak, bensen, kolmonoxid, formaldehyd, kvävedioxid, fenol, tjära och hundratals andra föreningar och kemikalier. Studier av huruvida nikotin skadar blodkolesterol har varit oavslutande, men "de flesta studier av nikotinersättningsmedicin" visar ingen samband mellan nikotin och kolesterol, enligt Mayo Clinic.
