Achilles tendinit är ett tillstånd som kännetecknas av smärta på baksidan av hälen där Achillessenen sätter in i calcaneusbenet. Gikt är en sjukdom där smärtan oftast känns i storån och, oftare, i andra tår, händer och handleder.
Achilles tendinit orsaker
Achilles tendinit orsakas ofta av en drastisk ökning av körsträcka eller överdriven träning. De onormala påkänningarna som läggs på senan gör att den blir inflammerad och smärta följer. Vanligtvis kommer någon att klaga på smärta på morgonen med de första stegen som tas, då smärtar smärtan med ytterligare rörelse.
Gikthistoria
Gikt har kallats den "rika människans sjukdom", eftersom det är en störning av aminosyrametabolism, särskilt de som finns i kött och rött vin. För århundraden var det bara de som hade det ekonomiska sättet att konsumera dessa produkter kunde göra det, och därför fann man inte gikt bland fattigare människor.
Achilles tendinitpatologi
Även om akilles tendinit kan orsakas av överutbildning, kan det också ha biomekaniskt ursprung som överprotation av fötterna (anklarna rullar inåt något med varje steg), alltför täta hamstring och kalvsmuskler och till och med felaktig körteknik med landning också långt tillbaka på hälen.
Giktpatologi
Patienter med gikt klagar typiskt på smärta i en av sina stora tår. Denna smärta beror på avsättningen av urinsyrakristaller i mjuka vävnader som omger den drabbade leden. En artikel i 28 juni 1979, "New England Journal of Medicine", rapporterade en teori om att kristalldepositionen inträffar i periferiella leder på grund av deras lägre temperatur vilket minskar urinsyralösligheten och främjar avsättning i vävnaderna. Om den lämnas obehandlad, kan gikt förstöra benformiga marginaler och leda till synliga och irreversibla förändringar på röntgen.
Achilles Tendinitbehandling
Behandling för Achilles tendinit, först och främst innebär vila. Utvärdering av en professionell för att bestämma och åtgärda biomekaniska problem är också en nödvändighet. Skor med stark klackräknare och ortoped kan hjälpa foten att hålla sig i rätt läge och minska fotens avvikande rörelse. Sträckning och förstärkning av kalv- och hamstringsmusklerna (även på den icke-drabbade sidan) kan utföras när foten är smärtfri och hjälper till att förhindra återkommande.
Giktbehandling
Giktbehandling fokuserar på att minska urinsyranivån i blodet. En läkare kan ordinera de mediciner som skulle vara lämpliga. För individen är undvikande av kaloridieter, diuretika och aspirin nödvändiga, eftersom dessa alla främjar uratretention i njurarna. Dessutom är det viktigt att hålla sig välhydrerade och avstå från andra kostförbrytare som rött kött och vin som främjar urinsyredannelsen.
