Flikar eller veck i huden, som kallas rynkor eller rytider, beror på förlust av hudens turgor och elasticitet som din hud åldras, förklarar Philip S. Chua, en hjärtkirurg på Cebu Cardiovascular Center. Du kan inte stoppa den naturliga åldringsprocessen som leder till rynkor. Du kan emellertid minska några miljöfaktorer som ökar din huds ålder.
orsaker
Många naturliga processer i kroppen gör att rynkor kan bildas. Huden förlorar fasthet eftersom din kropp producerar mindre kollagen och elastin, enligt Health Leader, en online-tidskrift som tillhandahålls av University of Texas Medical School i Houston. Din kropp producerar också mindre olja och sekretioner när du blir äldre, vilket gör att din hud torkar ut. Kvinnor har ökad risk för rynkor efter klimakteriet på grund av torkning av hud från minskad östrogenproduktion. Andra huvudorsaker till hudåldring och rynkor är genetik, sol exponering och rökning enligt Medline Plus.
Förebyggande / Lösning
Hjälp att förhindra utseende av rynkor genom att ta hand om din hud. Börja med att skydda din hud från solen genom att bära skyddande hattar och kläder och med solskyddsmedel när solen utsätts för, inklusive på vintern. Många hudprodukter och smink innehåller en solskyddsmedel. Om du röker slutar du förbättra hudton och konsistens, vilket hindrar utvecklingen av framtida rynkor.
Träning
Aerob träning främjar blodflödet till huden, vilket hjälper till att öka graden av ny celltillväxt och produktion av naturliga oljor och fukt, enligt vårdavdelningen vid Hendrix College i Conway, Arizona. Med andra ord hjälper regelbunden aerob träning att hålla huden flexibel och smidig, förhindrande av rynkbildning. Men repetitiva ansiktsövningar kan faktiskt få din hud att utveckla fina linjer och rynkor, enligt Health Leader.
krämer
Rynk krämer som finns i många butiker och på Internet kan bidra till att minska rynkets utseende, beroende på hur länge du använder dem och de aktiva ingredienserna i dem. Några av de mest effektiva ingredienserna i anti-rynk krämer är retinol, hydroxisyror, koenzym Q10, kopparpeptider, kinetin och teextrakt.
Rutiner
Användningen av smink, kosmetiska krämer och förebyggande åtgärder kan bidra till att minska fina rynkor, men djupare rynkor kräver ofta kosmetiska förfaranden, såsom Botox-injektioner, Restylane-injektioner, kollageninjektioner, ytliga kemiska skalor, laserresurfacing och fotofaciala ämnen, enligt Cosmetic Dermatology och Laser Center i University of Michigan Health System.
