Att förlora ditt hår kan vara en pinsam situation att gå igenom, men det händer med miljon amerikaner. Medan de flesta människor som förlorar sitt hår över 40 år kan vem som helst få bleka fläckar och förlora hår. Du förlorar ditt hår från en sjukdom, en dålig diet, men - mest av allt - håravfall är ärftligt. Du förlorar ditt hår när dina hudceller blir skadade och slutar producera det kemiska keratinet. Keratin är nyckelkemikalien som används för att odla hår, så du måste producera tillräckligt om du vill växa håret tillbaka. Du kan få hårbotten att växa håret naturligt igen genom att dricka tillräckligt med vatten, äta tillräckligt med protein och dricka grönt te.
Steg 1
Drick grönt te så att ditt hår växer tillbaka naturligt. Grönt te sänker nivåerna av dihydrotestosteron, eller DHT, i din kropp. DHT är en av de främsta synderna för håravfall, så att dricka te kan hjälpa ditt hår att växa tillbaka på ett naturligt sätt. Drick minst 24 oz. av grönt te varje dag för att hjälpa din hårbotten att växa håret tillbaka.
Steg 2
Konsumera protein vid varje måltid. Protein är fullt av en kemikalie som kallas biotin, vilket hjälper dina hudceller att hålla sig friska och börja växa hår igen. Biotin är utmärkt för friskt hår, hud och naglar. Vid varje måltid, konsumera protein som ägg, jordnötssmör och nötter.
Steg 3
Gnid olivolja i huden. Olivolja kan göra hårbotten att växa håret naturligt igen genom att rengöra dina porer. Död hud, smuts och svett byggs upp i hårsäckarna varje dag, och de blir igensatta. Olivolja kan skölja smuts och död hud från hårsäckarna så att de kan växa hår igen. Sätt några droppar olivolja i handen och massera i hårbotten.
Steg 4
Drick mycket vatten. Om du är uttorkad har du inte tillräckligt med vatten i kroppen för att hålla det fuktigt. Om din kropp inte är fuktig ordentligt kan den inte få de näringsämnen som behövs för att växa håret tillbaka på hårbotten. MayoClinic.com säger att du borde dricka minst åtta 8-oz. glas vatten varje dag.
Steg 5
Använd aromaterapi för att göra hårbotten att växa håret tillbaka naturligt. En november 1998 "Arkiv av dermatologi" rapporterar att 44 procent av 43 patienter som applicerade en kombination av oljor i hårbotten i sju månader växte nytt hår i hårbotten. Aromaterapi använder eteriska oljor för att öppna dina hudfolliklar och hjälpa din kropp att producera keratin igen.
