Det är inte vanligt att vara allergisk mot havre, även om det kan hända. Havre är inte alltid frågan, dock. Ibland kan andra ingredienser eller föroreningar vara de faktiska källorna till allergiska reaktioner. Om du upplever negativa biverkningar efter att ha ätit havregryn, kontakta din läkare. Symtom kan vara livshotande i vissa fall.
Hudirritationer
En av de första sakerna du kanske märker om du är allergisk mot havre är röda, fläckiga fläckar på din hud. De kan uppstå på dina händer efter att ha berört havre, runt din mun efter att ha ätit havre eller någon annanstans på din kropp som kommer i kontakt med allergenet. Röda fläckar kan dyka upp på andra områden, som om dina ögon som havremjöl fungerar genom din matsmältningsorgan. Dessa hudirritationer kan vara kliande och kräftiga och kan vara associerade med nässelfeber.
Kall och influensaliknande symtom
Ibland gör en allergi dig som att du har förkylning eller influensa. Kort efter att ha ätit din ångande skål med havregryn kan näsan börja springa. En torr hosta, nysning och nasal trafikstockning kan snart följa. Du kan till och med ha en torr, kliande mun eller kliande öron. En havremjöl allergi kan också ge dig magevärk och påverka matsmältningsorganet, vilket gör dig illamående, orsakar kräkningar eller lämnar dig med diarré.
Svåra problem
Om dina läppar, tunga eller hals börjar svälla upp är din havreallergi troligen svårare. Svullnad kan du veta att ditt immunsystem går in i överdrift, attackerar proteinerna i havregryn, det anses farligt. Om du börjar väsa, blåsa, ha svårt att andas eller ha ont i bröstet, sök omedelbar medicinsk hjälp. Du kan gå till anafylaktisk chock, vilket kan leda till förlust av medvetande, en svag puls och jämn död.
Särskilda överväganden
Ingredienser i beredd havremjöl än havre kan vara de faktiska synderna. Ta till exempel mejeri. Vissa restauranger lägger till mjölk till havregryn för att ge den en mer krämig konsistens. De allergiska biverkningarna du kan uppleva kan vara från mejeriet, inte från havre. Eller ibland leder glutenintolerans till gastrointestinala problem som liknar en allergi, om havren smittades med gluten. Om dina havre inte är märkta som "glutenfria" och du har celiaki, kan du uppleva några tarmproblem. Läs etiketter eller fråga om ingredienser om någon annan förbereder din havremjöl så att du kan arbeta med din läkare för att ta reda på om havre är det verkliga problemet.
