Din blåsa är en del av ditt urinvägar som skapar, lagrar och bär urin i kroppen. Njurarna avlägsnar urea från blodet och andra giftiga ämnen, som sedan lagras för eliminering i blåsan, enligt National Institute of Diabetes and Digestive Kidney Diseases. I vissa fall kan blåsan smittas på grund av en överväldigande bakteriepopulation som snabbt kan spridas till njurarna om de lämnas obehandlade. Att äta vissa livsmedel kan hjälpa till att uppmuntra läkning och minska infektion, särskilt för dem som upplever kroniska urinvägsinfektioner.
tranbär
Tranbär är bland de mest kända blåsvänliga livsmedel, speciellt om du har en urinblåsinfektion. Dessa bär innehåller proanthocyanidiner som hindrar bakterier från att klibba till urinväggen och kan också minska risken för njursten och urinluk, enligt Jacob Teitelbaum i sin bok "From Fatigued to Fantastic". Teitelbaum rekommenderar att man äter en 1/2 kopp tranbär en dag eller dricka 6 till 16 oz. av färsk tranbärsjuice. Drick inte tranbärsjuice cocktail eller sötade sorter eftersom dessa inte ger samma fördel med rå tranbär eller deras juice. Den höga sockerhalten kommer faktiskt att uppmuntra bakteriell proliferation i blåsan, framsteg infektionen, Teitelbaum anteckningar.
Apelsinjuice
Även om apelsinjuice är sur, vilket är skadligt för en smittad urinblåsa, läker läckra apelsinjuice verkligen detta organ, enligt Rebecca Chalker och Kristene Whitmore i boken "Övervinna blåsans störningar." C-vitamin kommer att sura urinen och därmed hämma bakteriell tillväxt i urinblåsan, säger John Heinerman och Lendon Smith i sin bok "Family Encyclopedia of Natural Healing." Chalker och Whitmore rekommenderar att man dricker nypressad apelsinjuice och undviker val från koncentrat, eftersom vitamin C kan vara mindre effektiv.
Collard Greens
Collard greener ingår i den mörkgröna bladgrönsaksfamiljen och har en enorm mängd viktiga vitaminer och näringsämnen. Enligt Phyllis Balch i sin bok "Prescription for Dietary Wellness" är collard greener också till hjälp vid läkning av blåsinfektioner och minskad brinnande, klåda och brådskande. Collard greener kan också bidra till att skydda blåsan mot cancer på grund av närvaron av antioxidantfytokemikalier, säger Balch.
