Tryckhuvudvärk kan uppstå när bihålorna blir överbelastade. Kall, allergier eller sinusinfektioner kan leda till denna typ av huvudvärk, enligt Penn State Milton S. Hershey Medical Center. Symptom som vanligtvis förekommer innefattar tryck runt ögonen, kinderna och pannan, ömt hud runt ögonen och smärta vid plötsliga rörelser. Om du lider av kronisk huvudvärk är det viktigt att du talar med din läkare.
Steg 1
Behandla smärtan omedelbart med ett smärtstillande medel mot disken. Foto Kredit: George Doyle / Stockbyte / Getty Images Behandla smärtan omedelbart med ett smärtstillande medel mot disken. Snabb lättnad är tillgänglig genom användning av acetaminofen eller ibuprofen. Även om resultaten endast är tillfälliga kan medicinerna hjälpa till medan du försöker lindra sinusbelastningen som orsakar huvudvärk i huvudet.
Steg 2
Skölj bort dina bihålor med en saltlösning. En över-the-counter saltvatten spray kan spola ut slem som överbelastar bihålorna. Upprepa minst två gånger om dagen medan du upplever symptom.
Steg 3
Använd en luftfuktare. Fotokredit: Nomadsoul1 / iStock / Getty Images Använd en luftfuktare. Installera en luftfuktare på ditt hem värmesystem och kylsystem eller placera en bärbar version i ditt sovrum. Luftfuktare kan hjälpa till att lindra sinusbelastning som orsakar huvudvärk, enligt University of Maryland Medical Center.
Steg 4
Kör duschen i den hetaste inställningen och sitta i badrummet med dörren stängd. Fotokredit: Photodisc / Photodisc / Getty Images Inhalera ånga. Kör duschen i den hetaste inställningen och sitta i badrummet med dörren stängd. Andas in i ångan två till fyra gånger dagligen i flera minuter.
Steg 5
Ta mediciner för att behandla den bakomliggande orsaken till sinus huvudvärk. Fotokredit: Photodisc / Photodisc / Getty Images Ta mediciner för att behandla den bakomliggande orsaken till sinus huvudvärk. En läkare kan ordinera läkemedel baserat på symptomen som följer med huvudvärk i huvudet. Antibiotika kan ges om en bihålinfektion misstänks. Orala och nasala nedbrytande medel kan rekommenderas för att bli av med näsa. Antihistaminer kan rekommenderas om allergier är den misstänkta orsaken till tryckhuvudvärk.
Steg 6
Undergå kirurgi för kroniska fall av sinusinfektioner. Om mediciner inte lindrar sinusinfektioner som orsakar ditt huvudvärk i huvudet, kan kirurgiska läkemedel rekommenderas av kirurgiska läkemedel.
Saker du behöver
- Luftfuktare
- Smärtstillande
- Saline spray
