Den genomsnittliga personen kanske inte upplever halsbränna så ofta som gravida kvinnor och äldre vuxna, men det är fortfarande en av de vanligaste matsmältningsklagomålen. En slumpmässig boll av halsbränna kan vanligtvis vara kopplad till något specifikt, såsom en stor måltid, en kryddig maträtt eller för mycket koffein. Hyppig halsbränna, som är det primära symtomet på surt återflöde, kan ofta utlösas av nästan all mat eller dryck, inklusive vatten, även om vatten inte ofta orsakar problem.
Vanlig tolerans
De flesta som drabbas av återkommande halsbränna brukar hitta vatten lätt att tolerera, och kan till och med dricka några för att underlätta symtom när det uppstår. University of Maryland Medical Center föreslår att man dricker filtrerat vatten under hela dagen - samtidigt som man följer andra dietrekommendationer som syftar till att kontrollera surt återflöde - kan bidra till att förhindra halsbränna. Medan du är mycket mer sannolikt att få halsbränna från citrusjuice, helmjölk, koffeinfri kaffe, vanligt kaffe och andra koffeinfria drycker, kolsyrade drycker och alkohol kan vatten prova halsbränna hos dem som är mer mottagliga för surt återflöde.
Svalka vatten
Åtgärden att svälja vatten, i stället för själva vattnet, kan leda till halsbränna, särskilt om du gnuggar det eller tar stora gulor. Även om det inte gör dig, kan sväljande luft tillsammans med ditt vatten irritera den ringformade muskeln som skiljer din matstrupe från magen och får det att slappna av, vilket gör att syra kan komma in i halsen. Handlingen med att svälja vatten kan utlösa halsbränna på annat sätt. En studie publicerad i "Esophagus sjukdomar" i juni 2014 visade att sur reflux var vanligt hos personer vars esofageala muskler inte sammandrag och slappna av ordentligt när man sväljer vatten flera gånger.
Andra överväganden
Innan du skyller vatten för ditt nästa möte med halsbränna, överväga andra faktorer som kan bidra till ditt problem. Om du är utsatt för surt återflöde, kan du ligga ner efter att du har druckit ett glas vatten, även på en annars tom mage, leda till halsbränna. Eftersom kraftig aktivitet kan påverka ditt matsmältningssystem, kan dricksvatten före eller under träning utlösa halsbränna. Höga stressnivåer är också kända för att provocera surt återflöde, varför vatten kan tyckas ge dig halsbränna när du har konsumerat lite annat men stressat eller oroligt. Rökning och övervikt kan vara viktiga faktorer vid återkommande halsbränna också.
Möjliga konsekvenser
Vatten är mer sannolikt att orsaka halsbränna hos dem som är signifikant drabbade av surt återflöde. Om matstrupen i din matstrupe blir så inflammerad att även vatten är irriterande bör du kontakta din läkare. Kronisk halsbränna är inte bara obekväma, det ökar också risken för att utveckla matstrupencancer om den lämnas obehandlad. Du kan förmodligen hantera din reflux och kontrollera din halsbränna genom kost och livsstilsförändringar och antacida. Om de inte ger lättnad kan en gastroenterolog leta efter några underliggande problem. Hiatal brok är en ganska vanlig orsak till återflöde, och brukar kräva operation.
