Bihåleinflammation, eller sinusinfektion, är en inflammation i dina nasala passager och bihålor. Miljoner människor drabbas av detta tillstånd över hela världen, enligt National Institute of Allergy and Infectious Diseases. En av de främsta orsakerna till bihåleinflammation är en bakteriell infektion i övre luftvägarna. Bihåleinflammation kan orsaka obehagligt tryck runt ansiktets front och det kan också orsaka huvudvärk, tjocka nässsekretioner, feber, hosta och halitos (dålig andedräkt). Om den lämnas obehandlad kan bihåleinflammation leda till meningit (bakteriell infektion i hjärnan). Användningen av örter för behandling av bihåleinflammation är populär, eftersom växtbaserade läkemedel ger färre biverkningar än farmaceutiska läkemedel. Genom att använda naturläkemedel kan du effektivt behandla en sinusinfektion.
Steg 1
Ta neem tillskott för att behandla din sinusinfektion. Denna potenta östindiska ört har antibakteriella egenskaper och innehåller essentiella aminosyror och E-vitamin som kan hjälpa till att öka ditt immunsystem för att bekämpa sinusinfektionen. Det kan också minska inflammationen i samband med infektionen. Ta en 350 mg kapsel, fyra gånger om dagen. Den bittra smaken av Neem-tillskott kan ligga kvar i din mun. Drick två glas vatten efter att ha tagit tillägget för att ta bort eftersmaken.
Steg 2
Drick en kopp eucalyptus te en gång om dagen. Eukalyptus örter har potenta antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till med att eliminera mikroorganismerna som orsakar din sinusinfektion samtidigt som du lugnar halsen och reducerar eventuella huvudvärk i samband med infektionen. Det fungerar också som en effektiv antiseptisk och expectorant.
Steg 3
Behandla din sinusinfektion med echinacea-tillskott. Echinacasides är de potenta aktiva ingredienserna i denna ört. Det verkar som ett naturligt antibiotikum som också kan förbättra ditt immunsystem för att hjälpa till att dränera sinusbelastning i samband med allergier och infektioner. En 500 mg kapsel två gånger dagligen är den rekommenderade dosen av detta tillskott. Ta det 30 minuter före en måltid.
Steg 4
Ta vitlökstillskott för att behandla din sinusinfektion. Allicin är den kraftfulla aktiva ingrediensen i vitlök. Det är ett naturligt antibiotikum som kan förstöra mikroorganismerna som orsakar din sinusinfektion. Vitlök kan också hjälpa till att öka ditt immunförsvar för att hjälpa till att påskynda återhämtningstiden från infektionen. Den rekommenderade dosen av vitlökstillskott är en 500 mg tablett en gång dagligen. Du kan också garnera dina livsmedel med färsk vitlök för att maximera fördelarna.
Steg 5
Ät 2 koppar druvor varje dag för att behandla din sinusinfektion. Denna frukt innehåller potenta sinuskämpande antioxidanter som kan hjälpa till att lindra din sinusinfektion. Konsumera druvor som är mörkare i färg, till exempel svarta druvor och crimsons druvor, eftersom dessa innehåller mer antioxidanter än gröna druvor.
Saker du behöver
- Neem kapslar
- Eucalyptus te
- Echinacea kapslar
- Vitlökstabletter
- vindruvor
varningar
- Rådgör med din läkare innan du börjar med några växtbaserade självbehandlingar för bihåleinflammation.
