En blåmärken och en stam är två olika medicinska diagnoser som kan relateras till samma skada om de presenteras tillsammans. En påfrestning är en skada, sannolikt en tårar mot muskeln, medan en blåmärken, även kallad en kontusion, vanligtvis är ett resultat av trubbig kraft i muskeln och orsakar blödning. Om en ansträngning är allvarlig, kan en kontusion presentera sig som en av symtomen.
Diagnos
Det finns tre grader av muskelstammar. En ryggmärgsstam som har en blåmärken föreslår signifikant riva, vilket leder till att blodet samlas i regionen, vilket innebär minst en grad två eller tre stam. Din läkare ska korrekt bedöma skadan, se till att det inte finns något mer viktigt att vara oroad över, till exempel en ryggradskada eller ett brutet ben. En MR kommer att visa omfattningen av muskelspridning och avgöra om kirurgisk reparation är nödvändig. Att hantera både icke-kirurgiska skador, påfrestning och förvirring följer samma protokoll, oavsett om det finns på baksidan eller någon annanstans i kroppen.
RIS. Behandling
De första dagarna efter skadan används för att minska inflammation och svullnad. Förkortningen R.I.C.E. är välkänt inom medicinsk och fysisk terapi. Det betyder "vila", "is", "kompression" och "höjd". Detta gäller de första 24 till 48 timmarna, när du bör avstå från sport, stränga aktiviteter och försöka hålla dina fötter så mycket som möjligt. Is skadan i 20 minuter åt gången tre gånger dagligen. Om du kan, linda in det skadade området för att skapa komprimering. Det här kanske inte är praktiskt med ryggskada, men det kan uppnås med elastisk omslag. Förhöjning av ryggen kan också vara problematisk eftersom du inte kan få tillbaka din säkerhet högre än hjärtnivån i vissa fall utan att invertera dig själv, vilket inte rekommenderas. Om du inte kan komprimera eller höja området, använd anti-inflammatoriska mediciner för att hjälpa till med svullnad och smärta.
Söker ytterligare behandling
Det kan ta flera veckor för en kontusion att helt rensa upp, varierande från person till person. Det bör dock finnas tecken på att förvirringen läker inom några dagar efter skadan. Om kontrasten inte minskar i färg, gå tillbaka till doktorn, som kan behöva kirurgiskt tömma förvirringen för att minska koagulering och återställa cirkulationen till området. Nonsurgical alternativ inkluderar att använda electrotherpay eller ultraljud terapi för att bryta upp kontusion och öka cirkulationen. Kirurgi för stammen själv bör endast vara för betydande och fullständiga grad tre tårar. Om du inte gick till doktorn omedelbart efter skadan inträffade och det inte finns någon förbättring av skadan under flera dagar, kan du ha en nivå tre tårar. En skada i grad två behöver ingen operation men kommer att uppvisa stor smärta i området.
Återgå till Aktivitet
Återgå till aktivitet som smärta minskar. Försök att avstå från kontaktsporter eller någon sport som kan leda till en stor belastning på ryggen för att förhindra att området återställs lika eller sämre. En skada i mitten av ryggen kan göra andning svårt om rörligheten i bröstregionen hindras. Lacka tillbaka till idrotten långsamt för att minimera smärta och återuppbygga din uthållighet. Det kan ta upp till tre månader för en grad två fläck för att helt läka. Du kan fortfarande spela sport, men var noga med att värma upp och svalna ordentligt, inklusive isbildning av spänningen i 20 minuter efter spelning.
