Det finns ett antal eteriska oljor som är säkra att ta in. En viktig sak att komma ihåg är att de eteriska oljorna du använder måste vara av terapeutisk karaktär, inte den klass som vanligen används för aromaterapi. Dessutom ska de intas i små droppar i en annan vätska som vatten eftersom det är farligt att äta eteriska oljor i stora mängder. Om de används korrekt kan dessa eteriska oljor vara användbara vid behandling av flera sjukdomar.
Pepparmintsolja
Pepparmintolja används ofta för att smaka mat och godis; Pepparmintolja är emellertid en essentiell olja som också har använts i århundraden för att hjälpa till att behandla olika sjukdomar. Enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine har det effektivt använts för att behandla illamående, matsmältningsbesvär och kalla symtom. Det kan också intas för att hjälpa irritabelt tarmsyndrom. Det ska endast intas i små doser i kapsel eller flytande former. Till exempel blandar ett par droppar av denna olja med lite vatten och dricker det tillräckligt för att hjälpa till med att behandla eventuell inre sjukdom du kanske har.
Citronolja
Lemon eteriska oljor har många fördelar när de tas in. Enligt organiska fakta har citronolja hög vitaminhalt och är därför till hjälp vid behandling av förkylning och förstärkning av ditt immunsystem. Citronolja fungerar genom att stimulera vita blodkroppar och öka din förmåga att bekämpa sjukdomar. Det är också till hjälp vid ökad cirkulation i kroppen när den tas in. Att lägga ett par droppar citronolja i ett glas vatten eller juice är ett bra sätt att äta oljan. Citronolja är också till hjälp med intern rengöring av människokroppen. En droppe eller två av denna olja i ett glas vatten kan hjälpa till att rensa och lugna en upprörd mage.
Grapefruktolja
Oljolja av grapefrukt har många fördelar för människor som intar det. Enligt ekologiska fakta kan grapefruktens eteriska olja hålla njurarna rena med kalcium och urinsubstanser, vilket hjälper dem att fungera ordentligt. Det fungerar också bra som ett desinfektionsmedel och hjälper till att behandla och eliminera mun-, tjock-, mag-, urin- och njureinfektioner. Om du eller någon du älskar behöver hjälp att öka din aptit, kan intag av grapefruktolja också bidra till att öka din aptit. Den bästa fördelen med grapefruktolja är att den kan hjälpa lymfsystemet att fungera bättre. Detta är fördelaktigt för att hålla ditt lymfsystem fungerande ordentligt bidrar till att hålla din kropp fri från giftiga ämnen som kan orsaka sjukdom.
