KFC s�ljer tre olika typer av heta vingar som kommer att ge extra eld till din m�ltid. Regelbundna, honunggrill och buffallovingar �r panerade i KFC-kryddor och friterad. Vingarna finns ocks� i en benfri sort.
kalorier
Enligt KFC-webbplatsen inneh�ller en vanlig KFC Hot Wing 70 kalorier. En KFC Fiery Buffalo Wing har 80 kalorier. Och en KFC Honey Grill Hot Hot Wing har mest p� 90 kalorier per vinge.
Kolhydrater, protein och fett
Alla tre vingsorter inneh�ller 20 g kolhydrater, 4 g protein och 5 g totalt fett per vinge. Din diet b�r inte inneh�lla mer �n 300 g kolhydrater, 50 g protein och 65 g totalt fett per dag, enligt Mayo Clinic. De flesta �ter inte bara en vinge �t g�ngen.
�verv�ganden
Par vingar med friska sidor�tter. KFC gr�na b�nor inneh�ller 20 kalorier per portion, majs p� cob inneh�ller 140 kalorier per 5,5 tum majsk�l och tre-b�nsalat har bara 70 kalorier. V�lj s�tt majs f�r natriumfri r�tter.
