Om du såg på tv i slutet av 1990-talet såg du sannolikt minst en kommersiell för tunnelbanan. Restaurangkedjans annonser fokuserade ofta inte på tunnelbanans smörgåsar lika mycket som de gjorde som på Jared Fogle, som snabbt blev en kvasi-kändis för sin extraordinära viktminskningsframgång som ett resultat av att äta på tunnelbanan. Mer än ett årtionde fortsätter Fogle att fungera som tunnelbanespråksgivare, som utnämner företagets hälsosamma meny.
Dags för förändring
Medan han studerade näringslivet vid Indiana University i slutet av 1990-talet vägde Fogle cirka 425 pund tack vare en kost som inkluderade täta besök på McDonald's. Där, enligt en 2013-artikel "New York Daily News", skulle Fogle äta sin normala måltid av en dubbelkvartspund, pommes frites och äppelpärlor. Till middag åt han ofta på en kinesisk buffé och uppskattar att han drack upp 20 doser soda per dag. Hans fetma fick honom att undvika sociala engagemang och ledde till och med att sova apné.
En skräddarsydd diet
Fogle första besökta tunnelbanan nära hans universitet i mars 1998 och, efter att ha hört en broschyr som utgjorde matens näringsvärde, kom fram med sin egen måltidsplan. Det som nu kallas Fogle's "Subway Diet" bestod av en 6-tums kalkon sub till lunch och en 12-tums Veggie Delite sub till middag. Han undvikde mayo och ost på båda delarna. Den 6-tums kalkon sub har 290 kalorier och 4 gram av totalt fett. Den 12-tums Veggie Delite-suben har 460 kalorier och 4,5 gram total fetthalt.
Viktminskning framgång
Hans självupptagna måltidsplan med två delar per dag varade i 11 månader, och Fogle upplevde livsförändrande viktminskning. Under de första tre månaderna förlorade han 94 pund. När 11 månader hade gått hade han förlorat totalt 245 pund. Indiana University Newspaper presenterade sin viktminskning resa och fotograferade honom med den storlek-60 jeans som han tidigare hade på sig. Snart blev nyheterna om hans framgångsspridning och han introducerades till Amerika - och tunnelbanan - via intervjuer med tidningen Oprah Winfrey, Larry King och "Men's Health".
Fogle's Legacy
Sammantaget har Fogle uppträtt i mer än 300 tunnelbana reklamfilmer, från och med 2013, och fortsätter att arbeta för företaget. Han tjänar som representant för Subway-varumärket, som reser i hela Nordamerika för att dyka upp på tunnelbana restauranger och ge tal på skolor och sjukhus. Fogle ägnar också tid åt en välgörenhet som är avsedd att bekämpa barndomsfetma. Han berättade "Daily News" 2013 att han fortfarande äter på tunnelbanan ett par gånger i veckan.
