Att bo i ett fettmedvetet samhälle kan leda berörda föräldrar att se barncelluliter som en indikator på en ohälsosam vikt i deras spädbarn. Emellertid, även om fetma för närvarande når nationella epidemiska proportioner, celluliter i spädbarn inte alltid korrelerar med fetma som vuxen. Om du är orolig för ditt barns vikt eller utseende, tveka inte att rådgöra med ditt barns barnläkare för pedagogiskt stöd.
Betydelse
Mjölksmjölk, som anses vara det hälsosammaste alternativet för spädbarnsmatning, innehåller mer än 40 procent av sin kaloriblandning från fetter och är rik på kolesterol. Ledande pediatrisk expert Dr William Sears insisterar på att en balanserad spädbarnsdiet bör innehålla denna nivå av fett och kolesterol för optimal hälsa. De samverkande dunkla kinderna som följer denna hälsosamma kost indikerar en välfödd baby som har tillräckligt med fettbutiker för hälsosam hjärna och kroppsutveckling.
Fungera
Fetter ger isolerande egenskaper för nervsystemet och hjärnan. Myelin är en fettsubstansbeläggning av vissa neuroner för snabb neuronal messaging för ökad inlärning och minneskapacitet. Spädbarn genomgår omfattande hjärntillväxt under de första tre åren av livet och fett är viktigt för denna utveckling.
överväganden
Förvarat fett i ett spädbarns kropp används för metabolism, vitamintransport och hormonreglering. Friska fetter och omättade, icke-hydrogenerade oljor ger stöd som behövs för korrekt utveckling i barnsädande. Formelmatade barn kan vara mer benägna att bära fetma till vuxen ålder.
missuppfattningar
Inte alla fetter är skapade lika. Formel, mättade fetter och hydrogenerade oljor behandlas inte bra av kroppen, vilket skapar ohälsosamma fettavlagringar som inte är lika lätt utnyttjas av kroppen. Friska fettkällor inkluderar bröstmjölk, avokado, nötkött, fisk och vegetabilisk olja. "The Baby Book" av Dr. William Sears och hans fru Martha Sears uppmuntrar inte till lågt kolesterol eller låg fetthalt för spädbarn och småbarn; i stället rådde de en diet rik på friska fetter och frånvarande i hydrogenerade fetter.
Lösning
Formelmatade barn tenderar att börja fasta livsmedel snarare än ammande barn, vilket kan öka sannolikheten för att utveckla en ohälsosam vikt och kronisk cellulit. Amning är det bästa sättet att minska risken för fetma senare i barndomen. Sears rekommenderar att hitta många sätt att lugna barn, annat än att endast förlita sig på mat för komfort, för att undvika utveckling av ohälsosamma ätmönster.
