Högt blodsocker, även känt som hyperglykemi, är ett vanligt symptom på diabetes som kännetecknas av höga glukosnivåer i blodet. Detta beror ofta på otillräckliga nivåer av hormoninsulinet, vilket är ansvarigt för hanteringen av användningen av glukos för energi. Det finns flera medicinska alternativ för att behandla högt blodsocker, liksom många örter som ger en liknande blodsockersänkningseffekt.
Gymnema Sylvestre som antidiabetisk
Gymnema slyvestre är en typ av växt infödd till Indien med en historia av användning som folk och homeopatisk medicin för behandling av inflammation och metaboliska störningar symptom. Örten, som innehåller aktiva föreningar som kallas gymnemiska syror, har antidiabetiska egenskaper som gör det användbart vid sänkning av högt blodsocker. Används som både ett bladkstrakt och som te, fördröjer Gymnema sylvestre absorptionen av glukos i blodet och sänker det totala blodsockret, vilket gör den till en användbar behandling för diabetiska vuxna. Örten kan också störa förmågan att smaka på söta matar, vilket kan leda till att människor sänker sockerintaget.
Oregano för att hantera blodglukos
Oregano är vanligtvis använd som smakämne i livsmedel och är en ört rik på antioxidanter som skyddar celler i kroppen mot skador från föreningar som kallas fria radikaler. Dessa antioxidanter har en mild inhiberande effekt på amylas, ett enzym som bryter stärkelse till socker, vilket kan vara fördelaktigt vid hantering av högt blodsocker. Enligt en studie som publicerades 2004 i "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" minskar oregano aktiviteten för detta enzym med 9 procent till 54 procent, vilket gör det till ett lönsamt alternativ för att förhindra diabeteskomplikationer och hyperglykemi.
Salvia för blodglukos och kolesterolhantering
Sage är en annan ört som vanligtvis används i matlagning, och det har ett brett utbud av hälsofördelar som inkluderar antiinflammatoriska egenskaper och antioxidanter. Enligt en studie som publicerades i mars 2009 i "Diabetes och Metabolic Syndrome" visade diabetiska råttor som konsumerade salviaxtrakt dagligen reducerade nivåer av blodsocker, triglycerider och kolesterol. Detta tyder på att salvia är en användbar ört för att sänka blodsockret och för att förhindra andra hälsoförhållanden som ofta är förknippade med fetma, såsom högt blodtryck och hjärtsjukdom.
Vitlök i höga doser
Vitlök är känd för sin starka smak och potentiella hälsofördelar relaterade till hjärtat, men det kan också vara användbart vid hantering av högt blodsocker. Enligt en studie som publicerades i mars 2006 i "Journal of Nutrition" var 50 mg vitlök per kilo kroppsvikt ineffektivt för att sänka blodsockret hos friska råttor, men 500 mg rå vitlök sänkte blodsockret signifikant. Kokt vitlök ger inte samma effekt.
