Basketbussar kör försök för att avgöra vem som kommer att göra laget. Under dessa försök är det bäst att springa en rad olika träningar så att du kan se en spelares förmåga i varje kompetensområde. Genom att köra dessa övningar som stationer kan du hålla spelarna inblandade så att de alltid är aktiva och inte stående.
På bollen
Den boll defensiva borren, även känd som zigzag borren, tvingar spelarna att skydda bollen individuellt och visa defensiv snabbhet, och det ger tränaren en titt på den andra deltagarens bollhanteringsförmåga. I en standard på bollborren försöker den offensiva bollhanteraren inte att slå försvararen, men försöker komma förbi försvararen i det angivna utrymmet. Detta utrymme kan vara så litet som banans bredd eller så stor som halva sidan av domstolen. Försvararen bör försöka göra bollhandlaren så mycket som möjligt och stanna hela tiden framför dribblingen.
Skytte
En skjutstationsborr bör omfatta en mängd olika skott som skulle tas under ett spel. Använd en tränare som passare och få spelarna att arbeta med att skjuta från en plats med en fångst och skjuta samt skjuta av en skärm. Efter att spelarna får flera repetitioner av varje, införlivar man att skjuta upp dribban för att se på vem som kan skapa ett skott och hur lång tid det tar spelare att skaffa sig.
McHale Drill
Enligt genombrottskolan spänner McHale-borren springande, rebounding och förändring av riktning. Börja med att ha spelaren under korgen och explodera upp för en layup genom att hoppa så högt som möjligt. Sedan har spelaren gjort ett snitt mot motsatt armbåge och skjuter ner banan till blocket, tag ett pass och åter exploderar upp för uppläggning. Detta ger tränare en titt på spelarens hoppa förmåga från stående och löpande positioner i spelsituationer.
En på en
En en-till-en-station är helt enkelt att ge tränare en uppfattning om en spelares förmåga i enskilda situationer med isoleringstyp. Genombrott Basket föreslår att borrkörningen blir smidigare genom att man begränsar antalet dribblar som en spelare tar till tre eller fyra och genom att hålla poäng av resultaten. Du bör se till att alla spelare har lika många chanser på offensiv och försvar så att du kan utvärdera varje tjejs färdigheter rättvist.
