Om du rullar ut ur sängen med puffiga ögon i morse, behöver du inte spendera hela dagen på solglasögon. Puffy ögon som plötsligt dyker upp orsakas oftast av vätskeretention, säger CNN Health. Om du har kroniskt puffiga ögon kan de vara orsakade av ett underliggande tillstånd, ärftlighet eller ålder, och kan kräva läkers behandling. Annars, om din läkare godkänner, försök använda hemmedicin för att behandla blöta ögon på grund av vätskeretention.
Steg 1
Använd 2 kalla skedar. Fotokredit: sanapadh / iStock / Getty Images Placera två skedar i frysen i en halvtimme, ta sedan bort dem. Lägg skedarna över dina slutna ögon i 10 minuter.
Steg 2
Använd våta tepåsar på ögonen. Fotokredit: winterling / iStock / Getty Images Sätt två våta tepåsar över ögonen i fem minuter. Om du är orolig för tanninerna från teet som färgar din hud, lindar du tepåsarna i rena vävnader innan du rör dem på ditt ansikte.
Steg 3
Ät inte salt mat som snabbmat. Fotokredit: bhofack2 / iStock / Getty Images Säg adjö till salt mat. Att äta mat med hög mängd natrium, som chips, konserverade grönsaker, popcorn och snabbmat, kan orsaka puffiness under ögonen. Skär ut dessa livsmedel för att minska vätskeretention under ögonen.
Steg 4
Använd gurka skivor. Fotokredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Skär två stycken gurka, sätt sedan en skiva över varje öga i 10 minuter. Upprepa vid behov hela dagen för att minska svullnad och svullnad.
Steg 5
Isbitar. Fotokredit: Evgeny Karandaev / iStock / Getty Images Vik några isbitar runt en ren handduk eller tvättduk, lägg sedan bunten över ögonen i 10 minuter. Kyltemperaturen hjälper till att dränera vätska under ögonen.
Saker du behöver
- skedar
- Frys
- Tepåsar
- vävnader
- Gurka
- Isbitar
- disktrasa
tips
- Om du inte har isbitar lämplig, våt du en tvättduk med kallt vatten och vrid ut det innan du lägger det över ögonen.
varningar
- Rådgör med en läkare om dina puffiga ögon åtföljs av andra symtom.
