Du kan inte göra ditt äktenskap immuniskt mot hotet om otrohet, även om du beskriver ditt förhållande som rockfast. Det spelar ingen roll om otroligt beteende kommer som en fullständig överraskning eller inte. Fusk är det ultimata svekandet av förtroendet som investerats i ett engagerat förhållande, och det kan vara lätt att förbise tecknen på att din man tänker på fusk. Lär dig att känna igen signaler som otrohet kan uppstå på din mans radar.
Nagging och fussing
Om din vanligt lättillgängliga man nitpicks, kritiserar och initierar argument, kan detta beteendeförändring indikera att han överväger otrohet, enligt familjen counselor M. Gary Neuman i sin bok, "The Truth About Cheating." Om din maka till exempel applåderade badrumsplattor du valt och nu anser det vara ett ögonblick, något mer än badrummet golv kan vara på din mans sinne. Om din man börjar med missuppdrag och ser fram emot att argumentera med dig över trivialiteter, undersöka vad som verkligen buggar honom.
Titta på emotionell återkallelse
Det är lätt att känna igen att problem finns i ditt äktenskap om du regelbundet engagerar sig i verbal krigföring. Men om din man inte längre håller med dig om någon aspekt av ditt förhållande, kan hans passiva tystnad kommunicera en avbrytning, säger parterapeuten Jane Greer i artikeln "Redbook", "Hur man slutar affärer innan den börjar." tystnad säger att din man inte förväntar dig att höra vad han tänker på. När din man känner att du ignorerar hans synvinkel kan han tro att det är acceptabelt att avvika.
Lyssna på honom
Kanske din kära älskade man har nämnt ett namn mer än en gång, varnar BACP-ackrediterad rådgivare Elly Prior på hennes professionella rådgivningswebbplats. Den vardagliga konversationen ensam kan inte ge anledning till oro. Men om din man verkar obekväm eller defensiv när du frågar om individen, anser du att detta beteende är en röd flagga. Att lära dig att din man tillbringar en exceptionell tid med den här personen ger ytterligare validering att det är dags att undersöka vidare.
Lita på dina instinkter
Alla relationer upplever svårigheter, men ignorerar inte dina instinkter att allt inte är bra när något är fel i ditt äktenskap. Oavsett varaktigheten av ditt äktenskap, lita på din kunskap om din mans normala beteende inom ramen för relationen. Om hans beteende representerar en förändring från normen, dela dina bekymmer med din man och överväga äktenskapsrådgivning som ett alternativ. Även när du inte kan ange exakt vad som är fel, bekräfta dina känslor och söka svar på dina frågor.
