Arbetet med varje barn är att spela. Att spela spel, speciellt fysiska, ser till att din 6-8-åriga bygger muskler och starka ben, upprätthåller en hälsosam vikt och drar fördel av social interaktion. Sixtio minuter med måttlig till livlig aktivitet varje dag är en nödvändig del av ditt barns hälsosamma utveckling, enligt en studie från 2005 som granskar biverkningarna av fysisk aktivitet på hälsa ledd av William B. Strong, MD, et al., Som framträder i " Journal of Pediatrics. "Ett bra sätt att få den övningen är genom externa spel.
En riktig Soaker
Kasta vattenballonger är definitivt ett yttre spel. Du behöver ett bra utbud av ballonger och vatten för att fylla dem alla. Dela upp gruppen i två lag. Har varje lag stå i en linje med varje barn ungefär fyra meter bortsett från sin lagkamrat. Tanken är att placera barnen tillräckligt långt ifrån varandra så att de måste kasta, inte hand, ballongen nerför linjen. På ordet "go" har varje lag började kasta vattenfyllda ballonger längs linjen. I slutet av linjen måste barnen börja kasta ballongerna upp på linjen till början. Laget för att få de mest fyllda ballongerna tillbaka till början av sin linje är vinnaren. Om du inte har tillräckligt med barn för två lag, står alla i en cirkel och kasta ballongerna runt cirkeln i båda riktningarna.
Fånga mig, fånga mig
Detta yttre spel kräver en "svans" som kan göras i "monsterets" midjeband. Svansen ska vara tillräckligt lång så att en bra del hänger ut. Sitta alla dina barn på marken i en stor cirkel. Välj ett barn för att vara monsteret. Monsteret börjar kringgå gruppen som rör allas huvud som hon säger "spöke, spöke". Vredet kommer monsteret att röra någons huvud och skrika "monster!" Det barnet kommer att stiga ur cirkeln och försöka ta monsterets "svans" före monster kan ta barnets plats i cirkeln. Om barnet inte kan ta tag i svansen i tid blir hon monsteret. Om hon tar tag i svansen börjar det ursprungliga monsteret igen.
Ridin 'the Line
Detta skicklighetstest spel är en peddler glädje. Rita en 50-fots dubbel linje som vrider och kurvor, med krita på asfalt. Se till att det finns tillräckligt med plats för en cykel för att rimligen navigera mellan dem och att kurvorna inte är för snäva. Med hjälp av en stoppur, testa varje barn när han peddlar sin cykel mellan linjerna från början till slut. Barnet som framgångsrikt stannar mellan dubbla linjer och avslutar snabbaste vinner.
Pass Popcorn Vänligen
Messiga spel är bra spel för att spela ute. Det här reläet kräver massor av popcorn, två skopor, fyra plastkoppar, fyra stora gummiband, fyra stora pappersband, två stora grunda lådor och en klibb. Ta varje plastkopp och sätt ett litet hål i botten med hjälp av klämningen. Sätt in ett stort gummiband delvis i koppen och placera ett pappersband på den del av gummibandet som finns i koppen så att bandet inte faller ur koppen. Dela upp gruppen i två lag. Välj ett barn från varje lag för att fylla kopparna med popcorn. Slip en kopp fylld med popcorn över varje sko av varje lagets första löpare. Placera gummibandet runt fotens boll och håll koppen på plats på spelarens sko. Vid startfliken sprintar löparena för lådan och försöker hålla så mycket popcorn i sina koppar som möjligt. När de når sin låda tömmer de popcornen i lådan utan att ta bort kopparna från sina skor.
