Att undervisa om ett koncept som tillgivenhet till ungdomar kan vara utmanande. "Släppa ilska" och "framåt" är abstrakta idéer till barn när de inte har verkliga erfarenheter som de kan knyta till dem. Barn behöver dock lära sig den viktiga livskunskapen att förlåta andra, för att klara sig på klagomål gör dig av din vitalitet och din medkänsla. Överväg att använda praktiska aktiviteter för att introducera ämnet för förlåtelse för ungdomar. Konst och hantverk, rollspel och journaling är kreativa sätt att hjälpa barn att identifiera sina känslor. De ger också unga människor en mer konkret uppfattning om vilken förlåtelse som kan "se" ut när man arbetar med en smärtsam upplevelse.
Skits and Roll-Playing
Unga barn tycker ofta om att låtsas och rollspel är ett roligt sätt att presentera förlåtelse för dem. Webbplatsen Humanity Quest föreslår att du skriver ner en lista över scenarier och agerar dem med ditt barn. Ge honom chansen att spela roll båda sidor om förlåtelse. Till exempel, presentera en situation där en kompis bröt din ungdoms leksak och utforska känslorna i samband med denna situation. Hjälp ditt barn att tänka på hur hans vän kan känna sig som den person som behöver barmhärtighet och förlåtelse och ge några olika fraser som han kan använda för att förmedla förlåtelse - "Det är okej, jag förlåter dig." eller "Jag vet att det var en olycka. Det är okej." Rollspel är ett bra sätt att förbereda sig för olika situationer.
collage
Att skapa collage är en annan aktivitet som du kan använda för att lära dina barn huvudansvarig för förlåtelse, enligt Humanity Quests webbplats. Ge ditt barn ett stort pappersark, kritor, markörer, sax, lim och en stack av gamla tidningar eller tidningar. Klipp ut ett sortiment av bilder tillsammans. Få henne att skära ut fotografier som representerar en rad olika känslor, inklusive ilska, sorg, förlägenhet och rädsla och märka dem. Förklara för henne hur en person ser ut när hon är sårad eller upprörd. Därefter har hon klippt ut bilder som representerar lycka, fred, tillfredsställelse och glädje. Placera dem vid sidan av den första uppsättningen bilder som exempel på hur människor kan se när de kan förlåta.
journalföring
Ett annat bra verktyg för att undervisa förlåtelse är journaling. Denna övning kan vara mest fördelaktig för äldre barn, men det är också användbart för små barn. Ge ditt barn en anteckningsbok för att spela in erfarenheter som han har haft som ger upphov till förlåtelse. Uppmuntra honom att vara så specifik som han kan för att beskriva händelsen, hur han kände till det då och hur han känner till det nu. Det är lättare att släppa av dåliga känslor när du konfronterar dem. Psykologer hänvisar till denna process för att registrera dina känslor på papper som "mental rengöring". Känslor kvar som inte erkänts har potential att fester. Journaling är ett bra sätt att utforska dina känslor utan rädsla för dom eller återverkningar.
