Om du bor i USA är Modifast förmodligen inte ett känt namn. Modifast, baserat i Nederländerna, är ett väldigt lågt kaloriavviktsprogram där förpackade måltidsersättningar - skakningar, puddingar och spannmål - konsumeras i stället för din vanliga kost. Som med alla viktminskningsprogram med mycket lågt kaloriinnehåll, är Modifast-kosten endast säker när den används under din läkares vård, säger Viktkontrollinformationsnätverket eller WIN.
Om Modifast
Modifast måltid ersättning distribueras av Meerburg Pharmacy i Rotterdam, Nederländerna. Meerburg Pharmacy är postorderuppdelningen av Meerburg Apotheek, ett holländskt apotek som tjänar konsumenter i landet. Enligt information från distributören har Modifast måltid ersättning 500 kalorier för varje tre paket, liksom alla dina viktiga dagliga näringsämnen. Konsumenterna kan gå till Meerburgs hemsida för mer information. En länk finns i avsnittet Resurser.
Modifast Diet
Modifast diet består av tre faser, fas A, B och C. Under fas A väljer du en Modifast måltid ersättning tre gånger varje dag, äter inget annat och dricker minst 2 liter kalorifria fluider varje dag, eller lite mer än 2 qts. Under denna fas kan du förlora mellan 1 och 4 kg i veckan - det är mellan 2,2 och 8,8 kg. Under fas B fortsätter du att använda Modifast-måltidersättning, men långsamt integrera "noggrant utvalda" måltider tillbaka i din diet. Fas C, som förvisso är det svåraste att uppnå, är när du slutar använda Modifast-måltidsutbyten. Enligt företagets hemsida är Modifast dietprogram utformat för att hålla åtta veckor; Det ger emellertid inte några uppgifter om hur många veckor varje fas i programmet varar. Inte heller noterar webbplatsen hur specifika underhållsstrategier införlivas i slutfasen för att säkerställa att du inte återfår vikt.
Produktlinje
Modifast Intensive Meal Replacement finns i skakningar, puddingar och müsli. Shake smaker inkluderar vanilj, choklad, jordgubbe, banan och apelsin. Muesli, en typ av spannmål, säljs i jordgubbar och kanel-äppel smaker. Modifast pudding smaker inkluderar choklad, karamell och vanilj.
Kosta
Modifast måltid ersättning prissätts i euro på företagets hemsida. Dessa produkter är inte billiga: en låda med nio milkshake måltid ersättningar kostade USD 39,71 i mitten av december 2010. 15-dagars kombinationspaket Modifast måltid ersättning kostade $ 188,62 USD, och en 92-dagars leverans var prissatt till $ 1072.27 USD.
överväganden
Enligt WIN rekommenderar läkare ibland en mycket lågkalorid diet som använder matbyte, t.ex. Modifast-produkter, när patienterna är överviktiga och har ett kroppsmassindex eller BMI på 30 eller högre. En mycket lågt kalori diet kan också vara lämplig för överviktiga patienter om deras vikt har resulterat i hälsokomplikationer. MayoClinic.Com visar att dieter med mycket lågt kaloriinnehåll, eller VLCD, ger dig vanligtvis mellan 600 och 800 kalorier om dagen, jämfört med Modifast-kosten, som börjar vid 500 kalorier om dagen. Sådana dieter ska inte göras på egen hand; snabb viktminskning kan äventyra din hälsa, vilket resulterar i gallstenbildning, särskilt hos kvinnor. Andra biverkningar i samband med VLCD: er inkluderar yrsel, huvudvärk, förstoppning, torr hud och kallintolerans.
Andra bekymmer
En mycket lågt kalori diet kan ge dig en snabb viktminskning "Jump Start" om du är fet och din läkare känner att denna typ av program är rätt för dig. WIN påpekar dock att de flesta som kämpar med vikt gör det för livet. Måltidskifteplaner som Modifast tar alla gissningar ur kaloriräkning, men de lär dig inte hur man ska äta hälsosamt när man slutar förlita sig på dessa förpackade måltider. För att behandla fetma i stor utsträckning kommer din läkare att arbeta med dig för att göra långsiktiga kost- och livsstilsförändringar, samt utveckla ett träningsprogram för att öka din fysiska aktivitet. I vissa fall kan receptbelagda läkemedel för viktminskning och viktminskning vara lämplig.
