Honung och kanel har använts som livsmedelsaromer och medicinska ändamål i århundraden och båda tros vara säkra, även om vissa positiva och negativa biverkningar kan vara möjliga. Honung och kanel innehåller antioxidantkomponenter som kan ha en positiv effekt och båda kan också bidra till att sänka blodsockernivån. Ytterligare forskning är dock nödvändig. Rådgör med din läkare innan du börjar använda något hemhjälpmedel.
Positiv med kanel
Initiala studier tyder på att kanel kan efterlikna insulin och sänka blodsockernivån, men mer forskning behövs för att vara säker enligt National Center for Biotechnology Information. Laboratorie- och djurstudier tyder på att koncentrerad kanel-extrakt kan ha svampdödande, antibakteriella och antiparasitiska egenskaper och sedan ha en positiv effekt på vaginala och orala jästinfektioner och tröst, magssår och även huvudlöss. Det finns emellertid inga avgörande vetenskapliga bevis för dessa fördelar.
Positiva med älskling
Den höga sockerkoncentrationen i honung dödar mikroorganismer, vilket gör att den används som aktuell behandling för sår, den primära och mest studerade medicinska nyttan, enligt University of Pittsburgh Medical Center. Två små studier tyder på att honung som används som aktuell behandling kan bidra till att förhindra gingivit hos vissa människor och oral mukosit, eller inflammation i munens slemhinnor, hos vissa patienter som genomgår radiokemoterapi för cancer i huvud och nacke. Inandning, honung kan ha en liten laxerande effekt, hjälper till att metabolisera alkohol och hjälper till att sänka kolesterol och blodsockernivåer. Dessa användningsområden har emellertid inte bevisats.
Antioxidanter
Skadliga fria radikalceller kan orsaka åldrande och leda till en mängd degenerativa tillstånd såsom cancer, hjärtsjukdom, Alzheimers och Parkinsons sjukdom. Antioxidanter, en komponent i vissa livsmedel, kan arbeta för att minska de negativa effekterna av fria radikaler. Mätt i mikromol Trolox ekvivalenter (£ mol TE) per portion, varierar mängden antioxidanter som finns i samma typ av livsmedel beroende på växande och produktionsvarianter. Markkanel innehåller 131,420 mol TE per portion och honung 270. Jämförbart har råa broccoli, marinorange och bryggt grönt te 1,510, 1 819 och 1 253 mol TE per portion.
Negativ med kanel
Jord kanel används ofta som krydda och anses vara säkert. Koncentrerad kanel extrakt kan fungera som en depressant, dock. Gravida och ammande kvinnor, och personer med svår njure- eller leversjukdom bör vara försiktiga med kanelolja, eftersom information om högsta dos inte har fastställts. Kanel kan innehålla kumarin, vilket kan orsaka skador på din lever. Använd kanel med försiktighet om du tar blodförtunnande läkemedel, till exempel aspirin eller blodsockersänkande medicinering.
Negativ med älskling
Honung tros vara säker när den tas och används som aktuell behandling under ordentlig vård. Honung kan innehålla små mängder pollen men det är inte troligt att du har en allergisk reaktion på det, även om du normalt är allergisk mot andra typer av pollen. Barn under 1 år borde inte äta honung på grund av risk för spädbarns botulism.
