Mörk hud på nacken är vanligtvis ett resultat av något som kallas acanthosis nigricans. Det kännetecknas av National Institutes of Health som ett hudtillstånd som orsakar hyperpigmentering längs kroppens veck och veck. Hyperpigmenteringen åtföljs vanligtvis av en onormal förtjockning av huden. De flesta människor som drabbats av detta tillstånd har ökad insulinnivå i kroppen, vilket skulle ses i diabetes, polycystiskt ovariesyndrom och fetma.
Steg 1
Prata med din primära vårdgivare. Det är viktigt att korrekt diagnostisera orsaken till den mörka nackskinnet, så gör ett avtal med din läkare så snart som möjligt. Genom att diagnostisera och därefter behandla den bakomliggande orsaken till tillståndet, kan du ofta se en förbättring av hyperpigmenteringen.
Steg 2
Applicera en hudljuskräme direkt på mörk hud. Till dess att en orsak hittas kan du lätta din mörka halshud med krämer innehållande hydrokinon, ett blekmedel för hud. Följ anvisningarna på förpackningen för bästa resultat.
Steg 3
Den amerikanska osteopatiska College of Dermatology rekommenderar att man använder en aktuell retinoid. Retinoider behandlar vanligtvis akne, men är också kända för att lätta områden för hyperpigmentering. Följ instruktionerna från din läkare. Laktik, alfahydroxi eller salicylsyror kan alla användas för detta ändamål också.
Steg 4
Försök att gå ner i vikt, föreslår Mayo Clinic. Om acanthosis nigricans orsakas av fetma, kan dropping av överskjutande pund hjälpa till att reglera insulinnivåerna och därigenom orsaka att den mörka huden runt halsen blir blek. Att skära tillbaka på ditt kaloriintag medan du ökar träningen kan ofta hjälpa dig att gå ner i vikt.
Steg 5
Ändra din diet. Om acanthosis nigricans orsakas av diabetes, kan minskad intag av sockerarter och stärkelser bidra till att blekna hyperpigmentering. Innan du gör några kostförändringar, prata med en läkare eller dietist.
Steg 6
Investera i fiskolja tillskott. Enligt Mayo Clinic visar kosttillskottet löfte i lätta hud som drabbats av acanthosis nigricans.
Steg 7
Tala med din vårdgivare om recept på metformin. Kvinnor som lider av polycystiskt äggstockssyndrom kan reglera deras insulinnivåer med metformin och följaktligen få den mörka halshuden att blekna.
Steg 8
Prata med en hudläkare om hudföryngring. Ibland kan den mörka och förtjockade huden förbättras med hudbehandlingar, inklusive dermabrasion och laserterapi. Båda kosmetiska procedurer avlägsnar hudens ytskikt, vilket främjar tillväxten av nya hudceller närmare färg och textur till resten av huden.
Saker du behöver
- Hydrokinon
- retinoider
- Fiskeolja tillskott
- metformin
tips
- De nationella instituten för hälsa förklarar att vissa fall av akanthosis nigricans är kopplade till mediciner, speciellt de recept för orala preventivmedel eller tillväxthormoner. Att upphöra med användningen av sådan produkt kan orsaka att den mörka huden blir blek, men tala med din läkare innan du någonsin upphör med att använda något läkemedel.
