Förpackat med näringsrika föreningar och naturlig koffein kan te tjäna som ett näringsrikt och hälsosamt alternativ för kaffe, sockerjuice och läskedrycker. Njut av de milda smakerna släta eller sötade och vid varma eller kalla temperaturer. Men dricka varmt te har några mindre fördelar jämfört med kallt te.
Fler antioxidanter
Under tappningsprocessen för att göra te fylls hetvattnet i tebladen och drar sina smakrika och näringsrika föreningar i vattnet. Dessa näringsämnen innehåller flavanoider, som är naturliga föreningar med antioxidantegenskaper. The Amazing Green Tea webbplats förklarar att dessa antioxidanter som finns i te är ganska reaktiva, vilket innebär att de oxiderar och försvinner snabbt vid exponering för syre i luften. Att dricka hett te friskt från vattenkokaren möjliggör maximal antioxidanthalt. Om du tillåter teet att sitta i en öppen behållare, kommer syre sakta att tappa teets antioxidanttillförsel. Eftersom antioxidanter är extremt fördelaktiga för kroppen, dricker varmt te är mer fördelaktigt än att dricka kallt te. Som förklaras av Tea Association i USA minskar antioxidanterna i varmt te risken för kardiovaskulär sjukdom, främjar bra benhälsa, stöder immunsystemet och minskar risken för vissa cancerformer.
Bättre smak
När du njuter av vid varma temperaturer packar te en starkare arom och smak. Förutom detta enkla faktum, har människokroppens tunga också dessa varma smaker mer än kalla smaker. Som förklaras av webbplatsen Medical News Today har dina smaklökar en temperaturkänslighet som utlöser när mat och drycker kommer in i munnen. Enligt webbplatsen är denna temperaturutlösare mycket känsligare för varma temperaturer än kalla temperaturer. När temperaturmätaren reagerar på temperaturen skickar den elektriska signaler till hjärnan angående livsmedlets övergripande smak. När man jämför med kallt te ger konsumtionen av hett te en högre smakkänslighet och starkare elektriska signaler till hjärnan. Eftersom hjärnan får dessa starka signaler tolkar det hett te som smakligt, roligt och sött.
Temperaturöverväganden
Även om dryckstemperaturerna inte permanent påverkar kroppstemperaturen kan varma och kalla drycker tillfälligt öka eller minska kroppstemperaturen. I själva verket rekommenderar Medic8-webbplatsen att dricka svala drycker i heta temperaturer och varma drycker i kalla temperaturer för att undvika temperaturrelaterade hälsoproblem. Dessutom förändras smakpreferenser i allmänhet med utetemperaturer. Till exempel begär de flesta varma drycker under vintern och kallade drycker under de varma sommarmånaderna. Även om du väljer att välja din typ av te baserat på temperaturen, lita inte på vetenskapliga studier, det ger generellt en stor känsla av njutning.
