De flesta öronvärk orsakas av vätskeuppbyggnad i örat och kan relateras till infektion eller tryck. När Eustachian-rören blockeras ökar ökningstryckets resultat, vilket orsakar öronvärk. Eustachianrör är de små rören som förbinder örat med näsan. Även om öronvärk är sällan resultatet av ett allvarligt medicinskt tillstånd, måste de utvärderas och behandlas för att minska risken för hörselnedsättning eller allvarlig infektion.
Saker du behöver
- Varm kompressor
- Tuggummi
- Peroxid och alkohol
- Värmedyna
Steg 1
Applicera en varm kompress. Varma kompressor är lugnande för öronvärk och är effektiva smärtstillande medel. Applicera en ren mjuk tvättduk rungad i varmt vatten och applicera ordentligt mot det drabbade örat efter behov under hela dagen. Om kompressen blir smutsig på grund av öratdränering, byt ut den med en ny.
Steg 2
Tuggummi. Öronvärk kan uppstå när lufttrycket förändras, hur det gör när det faller och landar i ett flygplan. Tuggummi aktiverar de muskler som skickar luft i öronen, och genom att aktivera dessa muskler kommer dina öron att blockera. Du kommer att veta när det händer, eftersom du kommer att höra en pop i dina öron och din smärta kommer att bli lättad.
Steg 3
Sova i upprätt läge. Att ligga ner ökar övertrycket och genom att vila eller sova i upprätt läge minskar öre-trycket, förklarar MedlinePlus.
Steg 4
Blanda 50 procent väteperoxid och 50 procent gnidningsalkohol med en liten keps. Därefter lutar du huvudet mot sidan och släpper blandningen i ditt påverkade öra tills du känner det bubblande. När bubblingen stannar, vrid huvudet så att blandningen dräneras i diskbänken. Upprepa så ofta som du känner dig nödvändig, säger Homeremedyworld.com. Denna blandning dödar bakterier och värmer örat, vilket minskar smärta. Kontrollera med din vårdgivare för att se till att denna åtgärd är lämplig för ditt tillstånd.
Steg 5
Utför valsavas manövrering. Denna teknik öppnar Eustachian-rören och ger lättnad från smuts och smärta. För att utföra denna manövrering, ta ett djupt andetag och stäng sedan din mun. Därefter blåsa näsan försiktigt, och samtidigt klämma fast den stängd. Blås inte för hårt, eller du kan skada trumhinnan och försök inte med detta om du har en öroninfektion. Fråga din läkare om utförandet av denna teknik är säker för dig innan du börjar.
tips
- Sova med en värmekudde under ditt öra. Även om varma kompressor är lugnande för örat, behöver de bytas ofta och uppdateras med varmt vatten. För att undvika detta, sova med en värmepanna som vänds till lägsta inställning för att få lättnad i öronvärk under natten. Placera värmeskyddet i ett örngott innan du lägger huvudet på det.
varningar
- Om din öronvärk åtföljs av pusliknande dränering, blödning eller feber, ring din vårdgivare. Du kan få en allvarlig öroninfektion som behöver antibiotikabehandling.
