Enligt örter2000.com utvecklas streckmärken när kroppen sträcker sig bortom sin elastiska kapacitet. Intensiv träning och dramatisk viktökning är ofta sätt att otäcka streckmärken skapas. Trots att de påverkar båda könen är kvinnor mer mottagliga för streck än män. Graviditet och pubertet är också tider då streckmärken kan uppstå. Sträckmärken förekommer ofta på magen, låren och kvinnornas bröst.
Vitamin A
Vitamin A hjälper till att reparera skadad hud. Webbplatsen teenbodybuilding.com, uppmanar användningen av vitamin A att bekämpa streckmärken. Du kan ta vitamin A eller applicera det lokalt. Vitamin A sägs främja hudtillväxt och reparera skadad hud. Vitamin A hjälper till att öka och förbättra kollagenhalten i huden. Kollagen är en naturlig substans som finns i kroppens vävnader. Kollagen gör att huden kan förbli mjuk och fuktad.
C-vitamin
Vitamin C är känt för att hjälpa till att läka hudskador. Herbs2000.com betonar vikten av vitamin C på din hud. Vitamin C är känt för sin förmåga att hjälpa till att läka hudskador och skadad ärrvävnad. Näringsämnena i C-vitamin är avgörande för din huds totala hälsa. Vitamin C kan också tas oralt eller topiskt.
Vitamin E
E-vitamin kan både bidra till att förebygga och hjälpa till att bota streckmärken. Teenbodybuilding.com rapporterar att tar E-vitamin faktiskt kan hjälpa till att förhindra att streckmärken utvecklas. E-vitamin är en antioxidant som hjälper till att upprätthålla hälsan hos hudvävnader och membran. Därför är E-vitamin effektivt vid både förebyggande och behandling av streckkänslor. E-vitamin kan tas oralt. Emellertid betraktas topisk applicering av E-vitamin mest fördelaktigt.
Zink
Zink är ett av de bästa tillskott till stridsspår. Enligt teenbodybuilding.com är zink det främsta tillskottet för att förebygga och bota streckmärken. Zink hjälper till att bekämpa streckmärken eftersom det genererar kollagen. Kollagen finns inte i mat. Därför bör zink intagas oralt i kapselform.
