Feber uppstår som svar på infektion, sjukdom eller sjukdom. Enligt University of Maryland Medical Center finns en feber när kroppstemperaturen stiger över 99 grader F. En mild feber kräver vanligtvis ingen behandling. Om du blir obehaglig, börja kräkas eller ha svårt att sova, kan naturliga hemmedel dock bidra till att minska febern. Rådfråga en läkare om din kroppstemperatur når 105 grader F eller högre, eller om febern längre än 72 timmar. För behandling av barn yngre än 3, sök läkarvård när febern når 100,4 grader F eller högre. Hos barn 3 månader till 12 månader, se en läkare när en feber på 102,2 F uppträder.
Wet Socks, täckt av torra
Denna hydroterapi teknik kan utföras hemma och kan hjälpa till att minska feber, enligt University of Maryland Medical Center. Innan du lägger dig, blötlägg ett par tunna bomullsstrumpor i vatten, vrid dem väl och lägg de våta strumporna på fötterna. Sätt på ett par tjocka, torra, ull- eller bomullsstrumpor över de våta, och bära båda paren till sängen. När du sover, börjar din kropp att cirkulera lymfatisk vätska och blod för att bekämpa de våta fötterna, vilket också stimulerar immunsystemet. Strumporna ska torka på morgonen. Upprepa behandlingen i fem till sex nätter i rad efter behov för att minska din feber.
Feberbad
Att ta ett bad i ljummet vatten hjälper till att minska feberna gradvis och säkert, enligt Alexa Fleckenstein i sin bok "Health20." Vid feberns höjd, fördjupa din kropp i ett badkar fyllt med vatten ca 2 grader svalare än din kroppstemperatur. Långsamt tillsätt kallare vatten till badet, vilket sänker kroppstemperaturen. Sluta badet efter ca 20 minuter, eller när du börjar känna dig kall. Torka av med en handduk, återgå snabbt till sängen och täcka dig med filtar. Svettning bör börja, vilket är den önskade effekten efter ett feberbad. Kroppstemperaturen sänker med ca 2 grader. Upprepa inte mer än en gång om dagen, helst på eftermiddagen, tills febern sjunker. Använd inte denna behandling om du har en feber som fortfarande stiger.
Örtte
Urten feverfew härrör sitt namn från sin rapporterade förmåga att minska fevers. Andrea Candee förklarar i sin bok "Gentle Healing for Baby and Child" att kamille, gurka, elderflower och citronbalsamväxter också inducerar svettning, vilket kan bidra till att sänka kroppstemperaturen. Använd någon av dessa örter för att göra ett te genom att sippra 2 msk. av det torkade växtmaterialet i 2 koppar kokande vatten i 10 till 15 minuter, och sedan spänna. Söt med honung om så önskas, och drick 1 till 2 koppar örtteet några timmar efter behov. Rådgör alltid med en läkare innan du tar örter, särskilt om du tar receptbelagda läkemedel.
Kallkompress
I sin bok "Alternativ medicin: Den slutgiltiga guiden" rekommenderar Burton Goldberg att man applicerar en kall komprimering till kroppen för att hjälpa till att sänka en hög temperatur. Gör en kall kompress genom att blötlägga en ren bomullsduk i en skål fylld med is och vatten tills den är mättad, vrids ut och applicera den direkt på pannan och kammaren. Ta bort kompressorn när den värms upp till kroppstemperaturen, sedan suga den i isvatten igen och sätt på den igen. Upprepa behandlingen en eller två gånger i timmen vid behov för att minska febern.
