Forskare Wallace Carothers från DuPont-företaget uppfann neopren i april 1930 som svar på en nationell brist på naturgummi. Sedan dess har den fungerat som en del av bilmotorer och chassi till våtdräkter. Från och med 2010 använde vissa tillverkare det som ett viktminskningsverktyg.
Premiss
Tillverkare på marknaden neopren ärmar, omslag och kostymer som att kunna höja kroppstemperaturen för att främja fettförbränning och att rensa kroppen av överskott av vatten genom svettning. I huvudsak gjorda av syntetiskt gummi, är dessa ärmar, omslag och kostymer utformade att bäras under träning för att öka effektiviteten.
Forskning
I en studie som publicerades i "Journal of Athletic Training" 2005, fann forskare att ämnen som hade neoprendragor uppvisade höjningar i både hudtemperatur och intramuskulär temperatur. Deras temperaturer förblev höga även 30 minuter efter att de slutat träna. Däremot fann forskarna att detta inte främja tyngdförlust. De ansåg att användningen av neopren potentiellt kunde förhindra sportskador genom att hålla musklerna varma under idrottarnas inaktivitetsperioder.
Caloric Expenditure
En annan studie av Mariana Bowman av Sweet Science Nutrition testade två kvinnor och en man som bar neoprenmagasinet under måttlig fysisk aktivitet. Även om det begränsades till endast tre ämnen, visade Bowmans forskning att användningen av neopren ökade utgifterna för kalorier under träningspass med upp till 29 procent per minut.
Störningar i svettförlust
Studien som publicerades i "Journal of Athletic Training" väcker bekymmer för att neopren förhindrar att vävnaden kyls, eftersom svett inte effektivt kan avdunsta från huden och tar kroppsvärmen med sig. Kroppen behöver släppa värme under träning för att dra största möjliga nytta av träning. Din kropp kommer fortfarande svettas i neopren, men svetten förblir fasten under syntetgummi så att din kropp inte kan svalna.
missuppfattningar
Du kan misstänka viktminskning efter träning med neopren för fettförlust, men det är faktiskt bara vattenförlust. Tyngden kommer tillbaka så snart du dricker igen och fyller på dina kroppsvätskor. Öka din svettning kan vara potentiellt farligt, eftersom det vatten du förlorar också bär elektrolyter och natrium, saker som din kropp behöver fungera effektivt. Eventuella fördelar med ökade kaloriutgifter under träning med neopren kommer att gå långsammare om du konsekvent bränner mer kalorier än du konsumerar dagligen. Äkta viktminskning kommer inte att vara uppenbart omedelbart.
