Shaklee Corporation är ett helt naturligt näringsföretag som har varit verksamt i över 50 år. Det är deras mål att förbättra människors hälsa och återställa planetens hälsa samtidigt. Faktum är att Shaklee var "det första företaget i världen för att få klimatneutral certifiering och helt kompenserade [sina] koldioxidutsläpp, vilket resulterade i en netto nollpåverkan på miljön." Shaklee har karakteriserat sina populära måltidskakningar som "snabbmat, nej Skuld."
Lätt att äta på måltiden
Shaklee Meal Shakes kommer i två olika smaker, bayersk kakao och fransk vanilj. Deras näringsvärden är nästan identiska med undantag av en 2 g skillnad i socker, med fransk vanilj innehållande något mindre och en 45 mg skillnad i kalium, med bayersk kakao innehållande något mer. Shaklee Meal Shakes är lätta och snabba att göra. Tillsätt 1/4 kopp pulverblandning till 8 oz. av fettfri, låg fetthalt eller helmjölk och skaka väl.
kalorier
Det finns 120 kalorier i Shaklees bayerska kakaojölksblandning. Om du gör en skaka med lättmjölk, kommer den att innehålla ungefär 240 kalorier. Om du blandar skakpulveret med helmjölk, kommer det att ge cirka 330 kalorier.
Fett
Shaklee Meal Shake-pulveret innehåller bara 0,5 g av totalt fett, innan mjölken tillsätts. Det finns inget mättat fett eller transfett; Det finns dock lite mindre än 5 mg kolesterol. Den typ av mjölk du lägger till, fettfri, låg fetthalt eller hel, kommer i hög grad att påverka mängden fett i din måltidskaka. Dietriktlinjerna för amerikaner uppmuntrar dig att konsumera 3 koppar fettfri eller mager mjölk, eller motsvarande mjölkersättning, varje dag för att säkerställa tillräcklig kalciumförbrukning.
kolhydrater
Det finns 23 g totala kolhydrater i 1/4 kopp måltidskaka pulverblandning. En servering, innan mjölk tillsätts, ger 3 g dietfibrer. Den typ av mjölk du lägger till kan öka fiberhalten något, men inte så mycket. Det finns 18 g socker i en portion Shaklee Meal Shake pulveriserad blandning. När mjölken har tillsatts kommer kolhydrat- och sockerhalterna att öka.
Protein
En portion, 1/4 kopp, Shaklee Meal Shake-blandning innehåller 7 g protein. När du blandar det med mjölk, kommer proteininnehållet att öka betydligt. I vissa fall kommer det att fördubblas, beroende på vilken typ av mjölk du lägger till.
vitaminer
Shaklee Meal Shake-pulver, innan man tillsätter mjölk, innehåller generösa mängder av 12 viktiga vitaminer. En enskild servering ger dig en procentandel av de rekommenderade dagliga intagarna för följande vitaminer, baserat på en 2000 kaloridiet: 25 procent av vitamin A, 30 procent av vitamin B6, 20 procent av vitamin B12, 30 procent av C-vitamin, 10 procent procent av vitamin D, 35 procent av vitamin E, 30 procent av tiamin, 10 procent av riboflavin, 35 procent av niacin, 35 procent av folat, 35 procent av biotin och 30 procent av pantotensyra.
mineraler
Det finns 11 viktiga mineraler som finns i Shaklee Meal Shake mix. En servering, före tillsats av mjölk, ger dig en procentandel av det dagliga rekommenderade intaget för följande mineraler, baserat på en 2000 kalori diet: 20 procent kalcium, 35 procent järn, 15 procent fosfor, 25 procent av magnesium, 30 procent zink, 35 procent selen, 35 procent koppar, 35 procent mangan och 35 procent molybden. En portion innehåller också 80 mg natrium och 275 mg kalium.
