Känner du de ganska gula puff-topparna som dyker upp på en äng? Den ödmjuka maskros är mycket mer än en ogräs som invaderar din trädgård varje vår. Det har använts som ett medicinskt ört i århundraden över många olika kulturer, så tidigt som 900 e.Kr. Dess rötter och löv torkas och används för att göra maskros, som innehåller vitaminerna A, C och D, och betydande mängder zink, järn, magnesium och kalium. Rik på vitaminer och mineraler innehåller maskros mer beta-karoten än morötter per portion. Lågt gräs ej mer: Maskrosan packar en allvarlig näringsrik stans för en växt som allmänt anses vara en olägenhet.
Vad är maskros te?
Det hjälper till att lindra symtom på många olika sjukdomar, inklusive uppblåsthet, diabetes och leverdysfunktion. Det finns två delar till maskros: roten och bladet, och var och en har egen användning. Båda bidrar till att reglera delar av matsmältningssystemet, men roten är bäst för leverproblem medan bladet är bäst för njurar relaterade till njurarna. Välj ditt te i enlighet därmed; Men innan du börjar använda maskros te medicinskt, kanske du vill diskutera det med din vårdgivare. Medan maskros te har använts traditionellt i alternativ medicin, säger National Center for Complementary & Alternative Medicine, eller NCCAM, att maskrosbladen också är användbara när de konsumeras som salladgrönsaker och kokta gröna. En ny "superfood" -dryck som blir lite buzz är maskros kaffe, en växtbaserad dryck gjord av rostad maskrosrot, som sägs smaka som kaffe men har hälsofördelar med maskros te.
Maskros Tea Benefits
Föreningarna i roten "stimulerar matsmältningen, ökar gallflödet och kan fungera som milda laxermedel", säger naturläkaren Dr. Robert Kachko, ND, LAc. Denna del av maskrosen arbetar med att reglera levern och stimulera matsmältningen. "De flesta tillstånd i levern / gallblåsan kan användas för maskrosrot, men den bör ordineras av någon med träning", varnar Kachko. Bladet används för att behandla njurar, dess huvudfunktion är som ett diuretikum. Men till skillnad från receptbelagda läkemedel är det högt i kalium - så det fyller omedelbart förlorade elektrolyter. I tillräckligt höga doser liknar den effekten av vanliga receptbelagda diuretika som Lasix. "Det kan också minska förekomsten av urinvägsinfektioner hos kvinnor", säger Dr. Kachko. Det bör noteras att även om det inte finns någon koppling mellan maskros och behandling av akne eller eksem, kan en lever som inte fungerar optimalt orsaka hormonell akne, så maskros kan hjälpa till att förbättra akne genom att hjälpa levern. En studie 2008 som genomfördes av laboratoriet för biokemisk och biomedicinsk forskning vid kemiska institutionen vid New Mexico Tech fann att extrakt av maskrosrot blockerade invasionen av icke-invasiva bröstcancerceller. Det minskade däremot inte tillväxten av dessa celler. Detta ger en viss indikation på att maskrosrot kan visa sig fördelaktigt för att förhindra metastasering - eller tillväxt - av bröstcancerceller.
Maskros Tea för Bloating
Torkad maskros rot för te. Fotokredit: Quasarphoto / iStock / Getty Images När det används för hjälp med uppblåsthet, har maskros te visat en signifikant effekt på vattenhalten i kroppen på grund av dess diuretiska egenskaper. I en studie 2009 i Journal of Alternative and Complementary Medicine, efter de första två doserna av te, uppvisade deltagarna en signifikant ökning av frekvensen av urinering. Vattenvikt och efterföljande uppblåsning gick ner. Ytterligare forskning rekommenderas för att bestämma hur effektiv denna diuretikförmåga är.
Maskros Tea för Lever Detox
När det används som en detox för levern har maskros te visat sig vara mycket effektivt. I en studie publicerad i Journal of Pharmacy och Pharmacology, visades maskros te dramatiskt öka ett avgiftande enzym av kontrollgruppen av de testade djuren. Mer forskning måste fortfarande göras, men den här studien är ett bra exempel på hur maskros te faktiskt kan få en verklig effekt på leverfunktionen.
Maskros Tea för Diabetes
Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center's Integrative Medicine Service har studier visat maskros att sänka blodsockernivån totalt sett. Det har emellertid inte förekommit några kliniska prövningar som studerade dess effekter hos diabetespersoner. Med andra ord kan det finnas en direkt anslutning, men det är fortfarande obekräftat.
Varningar och Kontraindikationer av Te
Maskros te är kontraindicerat med irritativa tillstånd i tarmarna eller magen (dvs sår). Det bör undvikas vid gallvägsobstruktion, och det kan öka toxiciteten hos receptbelagd litium. Om du är gravid och orolig att maskros te kan orsaka problem, finns det "otillräcklig pålitlig information tillgänglig", säger Dr. Kachko, så det är bäst att kolla med din läkare. University of Maryland Medical Center rekommenderar att antacida, blodförtunnande läkemedel, Cipro, diabetesmedicinering och allt annat som bryts ner i levern kan interagera med maskros te. Ta orala preparat som te kan orsaka munsår för någon som är allergisk mot maskros. En speciell anteckning till personer som är allergiska mot ragweed och relaterade växter, som kamille, krysantemum, tusenskönor, feverfew guldfärgade, ragweed, solros eller vinrör: Maskrosor kan förvärra din allergiska reaktion, så fortsätt med försiktighet. Alla som är allergiska mot jod eller latex bör också undvika maskrosberedningar. University of Maryland Medical Center konstaterar att en allergi mot maskros, som med många andra örter, kan leda till en farlig anafylaktisk reaktion.
Dosering och beredning av maskros
Tala med din läkare om dosering.Det är möjligt att mata för maskrosor i din egen bakgård, hugga upp rötterna och branta som vanligt te. Dock försäkrar Dr. Kachko: "De bör rekommenderas av någon med tillräcklig växtbaserad träning, inklusive träning i växtbaserade läkemedel." En naturläkare eller annan kvalificerad läkare kommer att kunna diagnostisera och behandla dina förhållanden ordentligt och administrera den korrekta dosen av maskros te för att ge dig lättnad utan biverkningar.
