Candida diet syftar till att kontrollera överväxt av Candida albicans, en patogen som överstiger kan orsaka obehagliga symtom som huvudvärk, hjärnfog, ledvärk och matsmältningsbesvär, enligt Candida Diet-webbplatsen. En diet med låg sockerhalt, tillsammans med användningen av probiotika och antifungaler, ordineras av kosten. Även om nötterna är naturligt låga i socker kan vissa hamna mögel, vilket kan försvaga immunsystemet och förvärra ditt tillstånd.
Nötter att äta och undvika
Du har ett par val av nötter att äta på Candida-kosten, inklusive mandel, valnötter, pekannötter och hasselnötter, som Candida Diet-webbplatsrapporterna är hälsosamma och har lågt mögelinnehåll. Nötter med hög formhalt som bör undvikas inkluderar jordnötter, pistaschmandlar och cashewnötter.
Tips och tricks
Du kan ytterligare minska mögelhalten av tillåtna nötter genom att suga dem i några timmar i en lösning av grapefruktfröxtrakt blandat med vatten, föreslår Candida Diet-webbplatsen. Eftersom vete och vetemjöl bör undvikas på Candida-dieten, försök att ersätta mandelmjöl när du gör din favorit bakverk.
