Enligt Centers for Disease Control och Prevention, karaktäriseras det amerikanska samhället alltmer av främjandet av ett ökat intag av ohälsosamma livsmedel och brist på fysisk aktivitet. Denna miljö har lett till ett växande problem med fetma. Kolonrengöring växer i popularitet som ett medel för att kasta oönskade pounds.
Behöver du en rengöring?
En årlig rengöring rekommenderas av någon i vårdverksamheten. Intag av bearbetade livsmedel får din kropp att bli trög och förhindrar korrekt funktion. Några vanliga symtom på ett ohälsosamt kolon är övervikt, förstoppning och uppblåsthet, gastrointestinalt obehag, trötthet, dålig matsmältning och känsla avvägd efter att ha ätit.
Rating Factors
Medan 85 procent av rengöringar är helt värdelösa finns det många kvalitetsprodukter. Viktiga överväganden är kvaliteten på ingredienser, möjliga biverkningar och pris. Kundreferenser visar också på kriterierna för att välja de bästa rengöringarna.
Ingredienser
De mest effektiva kolonrensarna kommer att innehålla en hög nivå av probiotika. Dessa är "bra" bakterier som hjälper till att främja god hälsa, öka kroppens immunförsvar och hjälpa till med hälsosam matsmältning. Cleansers kommer också att innehålla en naturlig laxermedel, som senna eller cascara sagrada. Fiber är en viktig ingrediens för kolonrensning. Vissa rengöringar kan även innehålla örter som avaktiverar toxiner och hämmar "dålig" bakteriell tillväxt.
fördelar
Förutom att öka kolon hälsa och framkalla viktminskning, rensare kommer att befria din kropp av gifter och avfall, öka din ämnesomsättning. Du kan också uppleva de extra fördelarna med ökad energi, friskare tarmrörelser, mindre gas och en smalare mage.
Prissättning
Kostnader för kolonrensare sträcker sig från enkla frakt- och hanteringsavgifter för en nyutgiven produkt till flera hundra dollar för ett internt rengöringsaggregat.
Överväganden och varningar
Medan du kommer att gå ner i vikt med en kvalitet kolon rengöra, kommer det att göra lite för att ta itu med den fetma procenten i din kropp. Den lilla ökningen av ämnesomsättningen du upplever brinner inte fettceller. Det har rapporterats om allergiska reaktioner mot psyllium, en vanlig ingrediens i växtbaserade rengöringsmedel. Möjliga reaktioner inkluderar hudirritation, andning och anafylaxi. Två andra vanliga ingredienser, Cascara och Senna, har möjliga biverkningar som orsakar svår magskramper, diarré och kräkningar och brunaktig urin.
