ADHD, eller uppmärksamhetsbrist / hyperaktivitetsstörning, har varit det främsta barndomsproblemet världen över sedan början av 2000-talet. Det är en av en rad neurologiska störningar som påverkar barn som blir allt vanligare. När diagnoserna ökar gör du också recepten. Dr Robert Melillo, en expert på neurologiska sjukdomar i barndomen, skriver i sin bok att 2008 "skrev läkare i Förenta staterna uppskattade 20 miljoner recept för Ritalin." Denna betoning på medicinering kan vara en orsak till att föräldrar vänder sig till alternativa åtgärder , såsom L-theanin, för terapeutisk lättnad.
ADHD-hjärnan
För att förstå hur L-theanin kan fungera för att lindra symptomen på ADHD, är det viktigt att undersöka hur ADHD påverkar hjärnan. Hjärnan är inte helt formad vid födseln. I själva verket har nyfödda bara tillräckligt med synaptiska kopplingar för att reglera grundläggande kroppsfunktioner. Synaptiska anslutningar är markörer för hjärnans utveckling och är ett resultat av lärande. För att hjärnan skall kunna växa och skapa mer synaptiska kopplingar måste stimulans uppstå. Denna stimulering är typiskt miljö; Om det hålls kvar kan hjärnceller dö. Barn med ADHD saknar adekvat stimulans och kan därför ligga kvar i hjärnans utveckling.
Struktur och funktion
L-theanin, även känd som r-glutamyletylamid, är en aminosyra som är tillräckligt liten för att korsa blod-hjärnbarriären. Det påverkar hjärnans striatum, hippocampus och hypotalamus genom att öka nivåerna av neurotransmittorerna serotonin och / eller dopamin. Denna höjning av neurotransmittorer i hjärnan hjälper till att stimulera muskelavslappning, fokus och inlärning.
Avkopplingseffekt
Barn som har ADHD är typiskt så hyperaktiva och okokuserade att deras beteende stör klassrummet och deras relationer med familj och vänner. Vid administrering av läkemedel till dessa barn är målet att skapa en lugnande effekt. En studie publicerad i juni / juli 1999 utgåva av "Trends in Food Science & Technology" fann att efter att ha konsumerat 50 till 200 milligram L-theanin, producerade humana alfabet på alfabetiska och parietala delar av hjärnan. Alfa-vågor är en indikation på avkoppling, så studien slutsatsen att L-theanin kan producera avslappning utan dåsighet.
Theaninkällor
Den mest populära och kända källan till L-theanin är japanskt grönt te. Det har också extraherats från svampen Boletus badius. Kommersiellt säljs L-theanin som Suntheanine. Det finns inga säkerhetsproblem för användningen av L-theanin som tillägg, och Food and Drug Administration anser L-theanin allmänt betraktad som säker. Få biverkningar har inträffat i studier baserade på teextrakt. Dessa inkluderar huvudvärk, yrsel och gastrointestinala reaktioner. Det är viktigt att konsultera din läkare innan du använder L-theanin som behandling för ADHD.
